随着孕妈妈日益隆起的肚子，小宝贝开始渐渐长大，殊不知，孕妈妈身体中的“钙”也在悄无声息地流失。孕妇一人补钙，两人受益。孕期补钙不仅与孕妈妈的健康息息相关，更与胎宝宝的发育成长有着莫大的关联。那么，孕期缺钙会对孕妈妈及宝宝产生哪些不好的影响？而在孕育宝宝的过程中孕妈妈又需要多少钙呢？这些问题我们还是需要向专业的医生请教。百体（BaiTi）记者采访到了北京积水潭医院妇产科副主任医师郑秀丽，郑医生为大家做了详细的解答。

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    郑医生说，关于孕期补钙这个大家非常关心的问题，医学界通常认为，孕妇缺钙对自身及胎儿都有一定的不良影响，对妈妈来讲，容易使孕妈妈患上妊娠期高血压疾病，而对胎儿来讲，严重的缺钙可以导致胎儿骨骼发育的异常以及牙齿发育的异常。郑医生告诉我们，从孕早期到孕中期再到孕晚期，孕妇每日需要补充钙的剂量是不同的。孕早期一般来讲需要700毫克的钙，孕中期需要1000毫克的钙，而到了孕晚期需要1500毫克的钙。孕妇从平时的饮食当中，主要是从牛奶中获取钙，从250毫升的牛奶中大概能获取250毫克左右的钙，那么，孕妈妈早晚各一包牛奶的话，基本上可获得500毫克左右的钙，而其它不足的部分建议用药物来进行补充。郑医生说，在临床上，医生一般会建议孕妇从妊娠中期开始用药物来补充钙质，每天补充600毫克，而到了妊娠晚期每日需补充900毫克左右。

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郑秀丽

北京积水潭医院妇产科副主任医师

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