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[转载]探访你心灵的小屋

(2013-11-27 11:12:58)
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分类: 心理咨询
看房子是意象对话的经典技术,转来学习并收藏于博客中

朱建军教授意象对话技术因操作性强,在心理咨询中容易共情、减少阻抗、节省治疗时间、心理诊断准确等种种优点,越来越多地受到心理咨询师的欢迎,在临床上被广泛应用。

对于意象对话技术的应用,我的方法是这样的:先用浅催眠让个案放松、入静,然后引导个案想象场景,看房子、看树林、看盒子。在心理咨询中,我最常采用的技术是看房子。房子是心灵的象征,是一个人真实的心灵小屋,房子的外表,房子的结构,房间里的设置,房间里的光线、房间的窗户、房间的门,房间的墙壁等等,都能反映出个案的痛点、症结、缺失、情结,个案所有的问题都反映在房子上。
今年以来,一直深入系统地学习意象对话技术,参加并主办多次由朱建军教授及弟子的意象对话学习班及成长小组,对意象对话有了深入的认识。在实践中,将意象对话加入到催眠中去,效果很好。意象对话,可以节省治疗时间,也可以让个案在意象对话中深化催眠。
“看房子”技术,关键在于看,让个案去看、去感受。
“看房子”技术,要看六个关键点:1、房子有没有门,开放的程度。2、房子的外部结构,新旧,对房子的喜欢程度。3、房子光线的明暗。4、房内空气、洁净状况。5、窗户的有无、大小。6、房间内的布局、陈设。
其中,1、2、5,代表内心开放程度、人际交往状况,自我接纳程度。
其中,3、4,代表内心情绪状况。
其中,6,代表内心冲突、症结所在。
6是最关键的。房间里有什么是内心冲突、症结的具体放映。有创伤性、负性经历的,一般房子很乱、脏,地面有坑、有虫子,有蜘蛛网、腐烂、破旧的的东西。情绪抑郁者,墙壁灰暗,黑,屋内空无一人。在人际关系存在问题者,看不到窗户、窗户关闭、半开半关。性问题者:墙上有剑、猎枪、吉他,桌子上有“大茶壶”,屋内由圆木围成。
对于存在上述问题的,我的建议是在想象中:房扩大、墙刷白、家变亮、打开窗、扔垃圾、坑填上、包铲平。如果房间内,有恐怖的东西,如鬼、亡灵、骷髅等,要先面对,再沟通,后和谐。

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