加载中…趣味心理测验：测测你的自我存在感有多强？
(2014-02-26 21:36:37)
标签：
临汾心灵花园儿童青少教育成长情绪情感 |
分类： 心理自测 |
测测你的自我存在感有多强？
1、我的情绪时常会一下子从非常高兴变得非常悲哀。
是的——0分
不是——1分
2、我身边有很多人能够给我带来温暖和快乐？
是的——1分
不是——0分
3、在多数时间中我都感到不安。
是的——0分
不是——1分
4、你很清楚自己想要什么样的生活？
是的——1分
不是——0分
5、我是一个很重要的人。
是的——1分
不是——0分
6、我对自己是这样的人感到骄傲？
是的——1分
不是——0分
7、对于生活中遇到的各种困难，你都有信心能够解决？
是的——1分
不是——0分
8、你相信自己的生活会越来越好？
是的——1分
不是——0分
9、我不太清楚别人怎么看我？
是的——0分
不是——1分
10、假如有一天，你遭遇了朋友的背叛，你认为原因是什么？
可能是我在我不经意间伤害到了他——0分
对方只是为了追求更多的利益罢了——1分
11、这个世界好像与我格格不入？
是的——0分
不是——1分
如果你很彷徨，如果你感受不到自己的存在，那么可以尝试一下下面几种方法：
1.每天花10分钟，找一个无人打搅的地方，闭上眼睛，从脚部开始，慢慢往上，关注一下身体的温度，血液循环的速度，心跳的节奏，呼吸的韵律，体验身体作为生命的生物体，在空间里的存在感。
2、每月至少花一天时间，去公园或者到大自然中，呼吸不一样的空气，体验自己跟自然融合的愉快松弛感。
3、学习跟爱人表达自己的感受，同时用心倾听，体验对方的感受，找到关注和被关注的温暖感。
4、每个月尝试一次，不求回报地为一个人或一些人做一件事情，并接受他/她被你帮助的感动和感谢。以此增加自我存在的价值感、意义感。
5、减少上网时间，培养自己对他人的好奇心，建立自己的朋友圈，找到归属感和支持感。
1、我的情绪时常会一下子从非常高兴变得非常悲哀。
是的——0分
不是——1分
2、我身边有很多人能够给我带来温暖和快乐？
是的——1分
不是——0分
3、在多数时间中我都感到不安。
是的——0分
不是——1分
4、你很清楚自己想要什么样的生活？
是的——1分
不是——0分
5、我是一个很重要的人。
是的——1分
不是——0分
6、我对自己是这样的人感到骄傲？
是的——1分
不是——0分
7、对于生活中遇到的各种困难，你都有信心能够解决？
是的——1分
不是——0分
8、你相信自己的生活会越来越好？
是的——1分
不是——0分
9、我不太清楚别人怎么看我？
是的——0分
不是——1分
10、假如有一天，你遭遇了朋友的背叛，你认为原因是什么？
可能是我在我不经意间伤害到了他——0分
对方只是为了追求更多的利益罢了——1分
11、这个世界好像与我格格不入？
是的——0分
不是——1分
6-11分
分数越高，你自我存在感就越强。
自我存在感与很多东西有关，一开始最重要的应该是出生后与母亲的依恋关系，到后来安全感的产生。从测试结果来看，你有着很强的自我存在感。
每个人在这世界上都是独一无二的一份。我们存在，不会因为其他任何的否认而减弱。生命之所以精彩在于它存在着很多的不确定性，有苦难也有惊喜。只要你认着观察，你就发现，你在很多人中，也是非常重要的。你要坚信，你就是一个有价值的人。
0-5分
你的自我存在感非常弱。
你常觉得自己很渺小，在这个蓝色星球上，自己就像一粒微不足道的尘埃。你觉得自己的存在好像没有什么意义。也许你是一个自卑的人。对于自己，有很多不相信和不确定。
内心深处的不存在感是可怕的。这种不存在会让自己对自己产生怀疑。对自己生活在这个世界表示怀疑，对于自身的意义和价值表示怀疑，仿佛一切都不是那么重要。
分数越高，你自我存在感就越强。
自我存在感与很多东西有关，一开始最重要的应该是出生后与母亲的依恋关系，到后来安全感的产生。从测试结果来看，你有着很强的自我存在感。
每个人在这世界上都是独一无二的一份。我们存在，不会因为其他任何的否认而减弱。生命之所以精彩在于它存在着很多的不确定性，有苦难也有惊喜。只要你认着观察，你就发现，你在很多人中，也是非常重要的。你要坚信，你就是一个有价值的人。
0-5分
你的自我存在感非常弱。
你常觉得自己很渺小，在这个蓝色星球上，自己就像一粒微不足道的尘埃。你觉得自己的存在好像没有什么意义。也许你是一个自卑的人。对于自己，有很多不相信和不确定。
内心深处的不存在感是可怕的。这种不存在会让自己对自己产生怀疑。对自己生活在这个世界表示怀疑，对于自身的意义和价值表示怀疑，仿佛一切都不是那么重要。
如果你很彷徨，如果你感受不到自己的存在，那么可以尝试一下下面几种方法：
1.每天花10分钟，找一个无人打搅的地方，闭上眼睛，从脚部开始，慢慢往上，关注一下身体的温度，血液循环的速度，心跳的节奏，呼吸的韵律，体验身体作为生命的生物体，在空间里的存在感。
2、每月至少花一天时间，去公园或者到大自然中，呼吸不一样的空气，体验自己跟自然融合的愉快松弛感。
3、学习跟爱人表达自己的感受，同时用心倾听，体验对方的感受，找到关注和被关注的温暖感。
4、每个月尝试一次，不求回报地为一个人或一些人做一件事情，并接受他/她被你帮助的感动和感谢。以此增加自我存在的价值感、意义感。
5、减少上网时间，培养自己对他人的好奇心，建立自己的朋友圈，找到归属感和支持感。
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