（为尊重和我交流的朋友，以下人名，均采用化名）

（一）身边的故事

孩子倾述1：

我是一个高中生，在一所重点中学的重点班读书。我现在感到压力很大，也很困恼。按说，高中生有压力很正常，因为学习紧负担重嘛。但是我的压力不是因为这些，还是完全来自于我的父母，我的父母都是完美主义者，尤其是我爸，要求完美到了让人恐怖的地步。我觉得，自打我生下来，父亲就按照他的理想设计着我。生活上，他给我制订了一个严格的吃喝拉撒睡的时间表，几点钟起床，几点钟坐痰盂，几点钟刷牙，几点钟用早餐，几点钟饮水，几点钟玩耍，几点钟吃午饭，几点钟吃晚饭，几点钟吃药片，几点钟喝牛奶，几点钟睡觉。在他给我吃的各种颜色的药片里，有维生素C维生素E维生素A维生素B1维生素B6，另加一支市场上流行的营养液。父亲认为，他的这种“科学喂养法”一定能培养出健康聪明的孩子。记得小时候，有时我玩积木正玩得高兴，他说是该尿尿的时间了便非要我去坐痰盂，我说我不想尿尿，可他不由分说就将我抓起来放在痰盂上，不尿尿就不让我下来。有时肚子分明饱饱的，什么也吃不了什么也喝不了，可是喝水时间到了，他硬要我喝水。妈妈说他太机械会害了我，可是他不听，并搬出一套道理，诸如营养需要搭配，人有固定的生物钟等等。为了这些琐事，他和妈妈之间经常发生争吵，我害怕他俩吵架，于是后来每次都很听话，他让我尿尿我就尿尿，他让我喝水我就喝水。妈妈拗不过他，只好撒手不管了。

在学习上，他们对我的要求也很高，虽然我的成绩一直很好，但他们还是不太满意。有一次，我的英语考了93分，全班第4名，这样的成绩如果换成是别的父母，不知会有多么高兴！可以在我家就不行了，他们一句表扬的话也没说，还十分的不满意。因为其中有3分是单词写错了扣的分，为此，回去我爸爸罚我抄了10篇课文。学画弹琴也是一样。如果达不到他们的要求，我就一直要练，练到爸爸满意为止。总之，对我要求很高。对我的方方面面都是“高标准，严要求”。只要我有一点做不好，他们就不会轻易放过，一定要求做到最好。有他们这样的父母，我觉得好累，面对他们，我经常很紧张很压抑，感觉自己都快无法呼吸了，我也知道，父母对孩子要求严格也不是坏事，但像他们这样子要求，我觉得这个世界上恐怕没有任何人能够让他们满意。有时，我真的对他们的希望和要求感到很无力，我甚至讨厌有这样的父母，我真的觉得累了，快被他们无止境的要求压跨了。我现在都觉得我的心理有问题了，有时候我做题目时，看了又看，总害怕做错，到时又让他们不满意，现在学习的速度是越来越慢，有时候我想干脆做个不听话的学生，不读书，不学习，让他们头疼，估计就不会对我这么苛求了。或者一死了之，让他们后悔。我真的好烦、好痛苦、好矛盾啊！请救救我吧！

孩子倾述2：

我小时侯，父亲在外地工作，很少回来。我妈超级好强，凡事追求完美，所以对我学习要求非常高。经常强迫我做自己不想做的事。小学一年级，语文考100，数学考了99，因为马虎写错了答案。被她狠狠打一顿，包括甩耳光，连奶奶劝都没用，说要我以后记住不能马虎。直到现在，她还觉得自己很对，我一说她错了，她就歇斯底里的哭，说我不懂事，白费她一片苦心，她说如果我再怪她，她就不想活了，要跳楼去。上了初中更恐怖，恨不得每个假期都把我放在补习班，用她的话说，她太喜欢别人对她说：“你女儿真优秀，真懂事，长得又漂亮，成绩又好，你把你女儿生得太完美了，羡慕死你了。”为了听到这句话，她不惜对我变本加厉，我高中上了最好的高中，学习很努力。而我妈做了很多特别的错事，我不敢说，偶尔一次旁敲侧击，她差点没骂死我，使我从小的是非观摇摆不定。任何时候都感觉我做对了是应该的，做错就大错特错，而我妈犯了大错，是可以原谅的。所以尽管在别人眼里我很优秀，但我一点也感觉不到快乐和骄傲，相反，我很不自信，甚至在内心深处我很自卑。而妈妈对我要求越来越高，经常说：“你一定要怎么怎么样”。当然，在这种思想的压力下，我强迫自己要做到最好，我一直努力让自己保持年级前10名的成绩。但这学期我开始精神萎靡不振，压力越来越大，妈妈凡事都要求完美的思想让我踹不过气。我知道自己得了强迫症，每次我做好作业，都要把书本整理无数遍，我克制不住自己的情绪，经常自己开导自己，但是效果时好时坏，我很麻木，每天心不在焉，不知道在想什么，越想压力越大，但我妈妈还总是对我说：“做事要追求完美，做人要追求极致。”每次她这样教育我，我就恨不得去撞墙，想去死，感觉人生好恐怖。真不知道是我妈变态还是我变态了？

（二）教育手札

所谓苛求完美，就是在生活中过分对人、对事、对事物提出苛刻的要求：
　有位渔夫从海里捞到一颗晶莹圆润的大珍珠，爱不释手。但是美中不足的是珍珠的上面有个小黑点。渔夫想，如能将小黑点去掉，珍珠将变成无价之宝。可是渔夫剥掉一层，黑点仍在；再剥一层，黑点还在；一层层剥到最后，黑点没有了，珍珠也不复存在了。
　  其实，有黑点的珍珠不过是白璧微瑕，正是其浑然天成不着痕迹的可贵之处，如同“清水出芙蓉，天然去雕饰”。美在自然，美在朴实，美得真切。而渔夫想得到美的极至，在他消除了所谓的不足时，美也消失在他追求过于完美的过程中了。美真正的价值往往不在于它的完整，而在于那一点点的残缺。如同丧失双臂的维纳斯，给人无限遐思。
　　在生活中，许多人把完美主义与奋发进取、精益求精、追求成功相混淆了。完美主义者与其说是追求完美和成功，不如说是害怕缺点和失败。他们信奉：只有完美或成功的人，才是有价值的人。因而，他们对自己吹毛求疵，却常常忽视自己的优点和进步。因为害怕失败，他们常常在行动上犹豫不决，在选择时优柔寡断，因而错失良机，裹足不前。这使他们陷入一个痛苦的怪圈：追求完美，却总发现自己缺点颇多；企求成功，却总感到一事无成。某个方面的完美并不能让人更有尊严，更受人尊重，那些只不过是自我的感觉罢了。缺陷永远是缺陷，不是靠某个方面的完美就能遮盖了的。完美也许能让你更加傲视众人，但实际上大家都在忙自己的事情，没人在乎你是不是完美，其实这根本就是你在自作多情。完美主义的问题正是在于“恐惧缺憾”，害怕令人失望，避免感到内疚。不能容忍美丽的事物有所缺憾是一种正常心态；对许多人来说，追求尽善尽美也是理所当然的。根据格式塔心理学，完全感是人的最基本的需要之一，假如一个人缺乏自信，生活遭挫折，那么他的完全感就会受到伤害。所以为了避免伤害，人们尽力追求完美，这就是产生完美主义的心理原因。
　　完美主义者会特别注意细节、要求规矩、缺乏弹性、标准很高、注重外表的呈现、不允许犯错、自信心低落、追求秩序与整洁、自我怀疑、无法信任他人。所以完美主义的追求，容易引发许多家庭问题和人际冲突。

在我们的生活中常常会看到　有这样一些父母：对待工作，他们追求完美，获得了事业的成功；对待孩子，他们也努力给孩子最好的教育，希望孩子同样成功。尤其是当孩子进入青春期后，父母怕孩子误入歧途，对孩子要求更加严格。但是，教育孩子过分苛刻，孩子容易患强迫症。有的父母自己就是完美主义者。孩子的周末比平常还忙：上钢琴班、英语班、奥数班……事事都要求做到最好。生活上要求孩子循规蹈矩，如被子要叠得整齐、坐姿要端正、写字要工整、饮食要绝对卫生……

在这样完美主义要求中成长的孩子，往往做事认真，成绩超人，是父母和老师的骄傲。但是，进入青春期后，长期形成的完美习惯就会变本加厉，导致强迫症。有的孩子做作业稍有涂改，就全部撕掉重做；做题速度越来越慢，一遍又一遍地反复检查，甚至考试时做不完题目；更有甚者，走在路上反复数脚下的地砖而经常迟到。

因此，过于追求完美的父母，会给孩子带来巨大的心理压力。他们总是希望把自己的孩子打磨成一块完美无瑕的美玉，殊不知，孩子成长的过程就是一个学习的过程，免不了有些瑕疵和错误，这正是孩子的可爱之处，父母如果不容许一些错误和瑕疵，一味的要求完美，就不能真正的了解孩子，认识孩子，如果只是一厢情愿地按照自己的要求来打磨，来挑除所有的瑕疵，那么孩子就有可能因为承受不了而变得逆反、抑郁、甚至堕落，这块玉就有可能被你自己亲手毁掉。

“完美本是毒。”要求孩子方方面面都做到完美，对父母和孩子双方来说都是一件很痛苦的事，就如毒害心灵的药饵。俗话说得好“瑕不掩瑜。”意思说只要是美玉，有些瑕疵也不妨碍它的美丽。对待孩子，父母不要总是以自己苛刻的眼光去要求去看待，要学会把视线放到孩子的优点上，才不会放大孩子的缺点，当孩子做得好时，要及时表扬，这样才会增强孩子的自信心，更重要的是孩子会感受到来自父母的欣赏和爱，那么，他会更好的发挥自己的能力，品尝到成功的快乐。

所以，父母们为了孩子身心健康快乐的成长，不必苛求完美。杰出的科学家霍金是个全身瘫痪的残疾人，伟大的音乐家贝多芬听不到自己创作的歌曲，但他们的一生却是欢乐多于痛苦的一生。我们应该教会孩子懂得：人生宛若一支球队，最优秀的球队也会丢分，最差劲的球队也有过辉煌的时刻，我们追求的目的，就是尽可能让自己得到的多于失去的。

最后，请记住邱吉尔的名言：完美主义等于瘫痪，苛求完美只能造成残缺。