职业球员或者教练们经常用视频工具提高自身或者学生的挥杆水平，我们业余爱好者也应该好好利用这类高科技来改善挥杆。对于喜欢自学高尔夫的朋友们，这一点尤其重要，具备了自我分析的能力，就有了反馈机制。

有能力的朋友可以买Phantom 高速摄像机（这个价位在5 ～15万美金左右，我一直奢望呢，可惜囊中羞涩。)； 另外也可以买Casio运动系列的高速摄像机（几百～几千美金吧）； 当然最经济实惠的是用手机上的应用软件(V1 golf, swing reader 等)

相信大部分朋友第一次看自己的挥杆视频都会大吃一惊，同自己想象预期的动作相差十万八千里。 这个很正常， 也是为什么我们经常需要看自己的挥杆视频来得到反馈，鼓励大家多多向练球标兵--老詹同学学习～～

视频分析，可以添加很多辅助线，角度等；这些手段在大量视频，高尔夫频道，杂志中都有提到，大家可以自己找点资料看看。

视频分析时需要多思考，多琢磨挥杆原理， 并且结合自己的近期的练球重点。多看自己的视频，多总结心得，写下来当时的心得，将来总是有用处的。业余爱好者不是职业挥杆教练， 自己的心得体会不可避免存在着很多错误，或者是莫名其妙的内容；我鼓励大家多总结，无论对错，多总结总是好的，经过一段时间沉淀，将来自己再看看就能有新的领悟。

我自己做了个自我挥杆分析，可以让大家做个参考。