下面自我分析一下挥杆，并且趁这个机会同好友们分享一些我近期的练球思路。 

目前我的握杆是左手强势+右手中性， 大概同的Fred Couples那种握杆差不错，左手可以看到3个指关节，右手掌心对着目标方向。强势的握杆其实也分很多种，Fred Couples这种准备姿势杆身同左手臂不在一条直线上，左手手腕在这个状态其实已经有些翘起。 准备姿势时我自己加了点料，用右手食指勾起球杆，稍稍增加手臂同杆身的夹角，我的理解是这个夹角对PA#3 加速器（TGM定义）进行supination/pronation时贡献很大。

下列的图片是从我最近的挥杆视频中截取的。

（篇外，这些图片不是高尔夫杂志上的那种高手动作，不具备任何示范模仿价值。本人没有受过什么正规培训，纯属瞎抡手打球）

1. 准备姿势：我一直练习左曲球打法，地上的杆身是我的目标方向，杆面也指向这个方向。 我的准备姿势属于闭合站位，两脚连线以及肩部都相对目标线稍稍闭合。

2. 上杆初始：尽量增加右侧上杆的幅度。另外我自己加了点料， 有意识地增加一些左手臂的Supination，同PA#3加速器有关。

3. 上杆接近顶点：杆身基本同准备姿势时杆身平行，同肩部也差不多平行。右手肘适当远离身体，可以增加上杆幅度。

4. 上杆顶点转下杆：对比图片3和4，可以看出这里有一个调整。这个调整姿势其实是下意识做出来的。 我给大脑的指令仅仅是尽量从球的内侧下杆，inside-out挥杆。

5. 接近击球点: 头部在保持平衡中起到了决定性的作用。我目前的释放模式是Rolling release。 强势握杆+rolling release 对于打左曲球路是很有利的，缺点也很明显，就是对时机的把握要很精准，失误一般就是大左曲。

6. 收杆：我的挥杆里是没有‘制动’，我个人不认同‘近端制动远端加速’。制动理论或许对某些朋友，某些挥杆有效，但我明确的知道对我的挥杆只有害处没有好处。我喜欢抡球杆，抡球杆就是一鼓作气，带着一种一往无前，舍我其谁的霸气(向前辈Mike Austin学习)；结果就是这样的大幅度转肩式收杆， 是惯性带过去的。