练球周记 （20120219）

本周要点：

l         练习场4次，练球时间约11小时，击球1250个。

l         游泳两次，分别为1000米和1500米（40分钟多一点）。自打学老詹以来，雷打不动的每周三次总被搅和成2次了。

l         提高5铁挥重

l         室内空挥若干次，未造成物质损失

本周感想：

l         5铁比较令人头疼。6铁虽然距离比较近，但也算达到最低限（目前的标准比较低，落点150-160），失误率虽然偏高，但还能将就。5铁随机覆盖了678三个铁杆的射程，实在无语。从动作看，也就是右臂在释放前有些松，这是怎么回事啊？节奏？太陡？太平？加了挥重以后，挥杆的感觉体会到了，可效果并没有明显改变。

l         67铁的小左曲，成功率比较低，但效果还好。落地转向总比不转好一些，只是不知道在长草、果岭上会有啥变数。

l         继续学习老詹的练球经验。本周老詹的故事，印证了他动力链不畅通是挥杆比较散的主要原因。曲线不连续、不平滑。如何克服这些僵硬点的经验，应该是很有借鉴意义的。

需解决的问题：

l         提高5铁距离及其落点的稳定性

l         估计再有两三周，就可以尝试着下场。开球木还要恢复一下。

（逐步把格式固定下来，以便今后对比）