3，此外，完全放入锅中小火烧开在盐水鸡，卤料水，不干燥;

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收到4，汤汁，加鸡精，出锅。

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温馨提示：

1，卤水汁的关键是，上面的方法很简单，味道真的很不错哦;

2，使用红糖盐水汁，大豆大豆不仅是省，画漂亮的丝绸股份后甜味剂。

健康饮食：

豆腐，豆腐营养补充热量的健康食品，经常吃，补中益气，清热润燥，生津止渴，清洁肠道。更适合热体质，口臭口渴，肠胃不清，热病治疗后烹饪。

现代医学证实，豆腐除增加营养，帮助消化和食欲的功能，对牙齿和骨骼的生长也是非常有用的，可以增加血液中的铁的造血功能;豆腐不含胆固醇，高血压，高血脂，高胆固醇和动脉粥样硬化，冠状动脉心脏疾病的患者药膳。儿童，弱者和老年人的营养饮食治疗高品质的产品。豆腐含有丰富的植物雌激素，具有良好的预防和治疗骨质疏松症的影响。是乳腺癌，前列腺癌和白血病抑制功能，豆腐类固醇，甾醇，豆甾醇，是活性成分的抑制器。

食用禁忌：

1，豆腐，菠菜

氨化豆腐含有镁，硫酸钙，和菠菜含有草酸，草酸镁和草酸钙与遇到的两种物质。不能被人体吸收，容易产生结石。

2，竹笋

吃竹笋，豆腐的营养价值，会破坏了两下，还可能产生结石。

3，蜂蜜

蜂蜜味甘性凉滑利，豆腐与新鲜容易引起腹泻。

4，茭白

菰和新鲜的豆腐，很容易形成结石。