加载中…五香牛肉
(2013-06-15 16:42:57)
标签：
红辣椒五香鸡蛋鸡精全身心美食 |
分类： 健康.美食.保健 |
家常红烧牛肉：牛肉腱肉为原料
家庭式炖牛肉配料：红干辣椒，花椒，桂皮，生姜，八角，柠檬片（使得更多的新鲜和令人愉快的味道），健康（美味），老（油漆），料酒，鸡精，一点点盐，糖，茶
家庭烹饪的牛肉，盐水：
1。选择牛腱好肉，切成拳头大小的广场。
2。在锅里沸腾，全身心的牛肉，和卓，约五分钟，血液，并赶上。因为不能使用电磁炉的瓦罐，如果你使用明火的加瓦坦克卤素系统，将享受。
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3。准备酱油，红辣椒，花椒，桂皮，生姜，八角，柠檬片（使得更多的新鲜和令人愉快的味道），健康（美味），老（油漆），料酒，加水，烧开，芳香四溢啊。
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4。把牛肉煮熟，大约一个小时。
5。的牛肉浸在卤水汁唱的瓷碗中，用保鲜膜覆盖，然后放入冷藏在冰箱里淹渍。
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6。删除的第二天，腌煮，加些糖，鸡精，少许盐后，继续煮牛肉，让牛肉煮烂，你可以用纱布包一些茶或山楂放入锅中。也可以把豆腐干，鸡蛋在锅里，盐水好，味道也很不错（第一次在其他锅煮熟的鸡蛋剥好，然后在盐田）。小火继续煮3个小时左右。
7。潘，排水，冷却复位后，用保鲜膜包在冰箱里，你可以吃了好几天。
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健康饮食：
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体的抵抗力，生长，发育和操作后，恢复营养的人补充损失的血液，组织，所以特别适合。另外牛肉具有补中益气，滋养脾胃，强筋骨，化痰，镇静内风，解渴的唾液腺功能，隐藏在合适的气体，气短，呼吸身体缺乏和骨骼酸软，眼花缭乱性贫血长期疾病和黄色供人食用。
食用禁忌：
牛肉：不做饭不新鲜的栗子，小米和蜂蜜不宜与韭菜，白酒，生姜用新鲜的鱼;。
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