加载中…出拳摆腿间修身养性
(2014-07-14 14:57:32) 一位母亲在微博上晒照片：她6周岁半的孩子穿着崭新的跆拳道服学招式，看着儿子神采飞扬的样子，母亲的自豪油然而生。
现在，跆拳道在一系列搏击、格斗武术类体育项目中，是最热门的。在舟山剧院四楼定海区精武体育俱乐部跆拳道教学点，数十名孩子正在分区域练习跆拳道。有的在互相练习踢腿、有的练习基础动作，有的练习实战，小家伙们“嘿、哈”声此起彼伏，相当有气势。
跆拳道，学的是武，行的是礼
除了孩子喜欢这一理由，大多数家长选择让孩子练习跆拳道还是为了强身健体、磨炼意志力。这种起源于朝鲜半岛的徒手格斗术，以更时尚、见效快的特点，得到众多练习者喜爱。精武体育俱乐部负责人曾高发说，中国武术先练基本功，孩子容易觉得枯燥，不像跆拳道一上来，就可以喊叫，就踢腿，孩子觉得有动感，可发泄。
除了孩子喜欢这一理由，大多数家长选择让孩子练习跆拳道还是为了强身健体、磨炼意志力。这种起源于朝鲜半岛的徒手格斗术，以更时尚、见效快的特点，得到众多练习者喜爱。精武体育俱乐部负责人曾高发说，中国武术先练基本功，孩子容易觉得枯燥，不像跆拳道一上来，就可以喊叫，就踢腿，孩子觉得有动感，可发泄。
现在有些家长会觉得，让孩子学武术，会使孩子爱打斗。其实不是，看跆拳道的名字就知道，跆，意为以脚踢；拳，以拳头打击；道，则是代表道行、礼仪修练的艺术。跆拳道有完整的礼仪规范，学会尊重对手。潜移默化影响着练习者要谦虚、克制、有礼、有节……
俱乐部的墙上贴着对“武道”的理解，就像俱乐部的规章一般，小到尊敬父母、礼让对手，大到顽强拼搏、勤学苦练、坚持忍耐、报效国家……
孩子们也身体力行地实行着：两方互练踢腿，一方踢完后，交换护具时，双方都要向对方鞠躬行礼。
太极，静心修身，让人安宁
说到武术，不能不提到太极。如果只是把太极认为是一种拳法、一种武术类别，那只能说，太外行了。太极是一种哲学、是一种理念，讲究和谐、圆满、稳定的状态。
说到武术，不能不提到太极。如果只是把太极认为是一种拳法、一种武术类别，那只能说，太外行了。太极是一种哲学、是一种理念，讲究和谐、圆满、稳定的状态。
海山公园里，杨氏太极拳传人贺元康正带着弟子们一起练拳。他说，他打的是杨氏太极拳中班候架的流派，现在已经是很小众，快失传了。跟陈氏太极拳相比，杨氏太极拳更讲究防守，好像人们现在开玩笑说的一句话：我们不惹事，但也绝不怕事。
其实，太极拳的格斗功能是非常强的，讲究力由心发，看似柔软其实后劲连绵不绝。不过，现在人们越来越关注的是太极拳的养生功能，似乎成了老年人的专利。
贺元康说，舟山人练太极的差不多都是讲究养生，而义乌、龙游一带来找他学习的，很多都是讲究技术。
太极是低调的，是安宁的，它讲究人体机能的自我调节、修养生息，心静神宁，气血充足，统一、和谐、平等。贺元康说，所以太极不像别的外家拳，虎虎生风，夺人眼球，反而不太喜欢吸引人注意，也不喜欢战争。
太极要让你的身体别发生战争，也希望世界不要有太多纷争。
船拳，魅力重现，正在传承
舟山本土拳法有一种曾经濒临失传的——船拳。
舟山本土拳法有一种曾经濒临失传的——船拳。
曾高发指着身边的孔建荣说：“在舟山学习拳术，怎么能不学习船拳。这是舟山武术文化的根，孔建荣老师便是舟山船拳的挖掘者、继承者。 ”
船拳曾经是舟山渔民锻炼、格斗的一种拳法。后来戚继光抗倭为了让大陆的士兵尽量适应海上作战，日夜在动荡的船上练拳，这套拳便借鉴了舟山传统的船拳，最终成为固定的模式，被称为“舟山船拳”。后来，练武术的人越来越少，更别说船拳了。上世纪80年代，我市文体部门、武术协会开始调查挖掘，孔建荣就是其中的中坚骨干。
他说，船拳要反映以往渔船上的生活和劳作，更凝结着渔业文化。所以他在保留舟山船拳原有风格和内容的前提下，增加了拜见观音、开门见海、哪吒闹海、乘风破浪、海不扬波、太平盛世等二十几个招式，舟山船拳套路初具雏形，使这套失传多年、海岛特色浓郁的“舟山船拳”重现世上。
1993年，舟山举办中国舟山国际武术节，在开幕式上，孔建荣担任教练的舟山船拳作为集体表演节目亮相，光彩夺目。
就在俱乐部里，孔建荣拿着船桨比划着。他说想用船桨作为道具，再编一套舟山船拳表演套路出来。桨是工具，又是武器，可戳、可点、可挡……等他编出来后就让曾高发教给孩子们。
孔建荣收过不少学生和弟子，他的弟子还得过不少冠军，现在曾高发也称自己是孔建荣的学生。他的武馆里，船拳是学习中国传统武术的入门课。
不过，曾高发把更多精力放在孩子身上，他说中国武学还是靠孩子去弘扬。
2004年，他刚进入舟山，就从幼儿园做起，在青青幼儿园、海娃幼儿园开设兴趣班，提高孩子体质，鼓励孩子上台表演。如今为了方便孩子就近训练，他在舟山开了8处武馆。
他说，孩子也许还不能完全理解武术精神和武德，他们只是本真地喜欢武术，喜欢上台表演，但随着他们的成长，随着他们的坚持，他们一定越来越感受到这项运动的魅力，国人的风骨会再在他们身上绽放出来。
小贴士
精武培训点和习武装束
精武俱乐部共开设了8个培训点，其中定海4个，临城1个、白泉1个、干石览1个、盐仓1个，培训点教习跆拳道、传统武术、女子防身术等，报名热线：8786883。
精武培训点和习武装束
精武俱乐部共开设了8个培训点，其中定海4个，临城1个、白泉1个、干石览1个、盐仓1个，培训点教习跆拳道、传统武术、女子防身术等，报名热线：8786883。
贺元康每天在海山公园练习，练习点位于“姚公殉难处”纪念碑上方的空地上。只要不刮风下雨，每天早上8时至11时，他都在，有时候，下午、晚上他也在这里。若有人想学习太极拳，可以到这个地方找他。
武术运动的新潮装备不多，中国传统武术一般都以中式宽松对襟衣裤对主，只是材质上有所区别，丝、麻或棉质，配色素雅或鲜艳。这主要是衣服宽松，便于伸展。
贺元康却不习惯穿中式的对襟衣或灯笼裤，就是以普通的运动装为主。
T恤、长裤、运动鞋，以前他的学生也有穿中式衣服来，有的看老师不穿，也就不穿了。所以跟着贺元康练习太极拳的这一队，穿着各异，只要自己舒服就行。
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