加载中…挥拍击球，是竞技亦是亲子
(2014-07-14 14:48:19) 尹士庆在讲解少儿拍和成人拍的区别
已然又到暑假，这个时间点，如果你去任意一家定海的羽毛球馆或是学校打球，都能看到那一群群挥拍成长的少年。
他们有的从小就跟着父母学习羽毛球，有的因为兴趣加入了学校的球队，有的更是因为有了竞技的目标而参加专业化的训练。定海区羽毛球协会会长夏礼国说，这5年定海羽毛球运动高速发展，随之而来的还将有一波少儿羽毛球运动的热浪。
尹教练给初学者的建议
尹士庆说，初学者起步不要先忙于竞技，要先调整好姿势，多请教前辈，要先学好握拍、发球、挥拍，才能事半功倍。孩子的羽毛球拍也并不是越贵越好、越轻越好，合适才是王道。一支与孩子身高臂长相符的球拍，可以有效提高孩子的回球质量，增强其打好羽毛球的自信。市面上还有种根据儿童特点制作的少儿拍，一般比成人拍短5厘米左右，网面更扁，方便接球和挥拍。
尹士庆说，初学者起步不要先忙于竞技，要先调整好姿势，多请教前辈，要先学好握拍、发球、挥拍，才能事半功倍。孩子的羽毛球拍也并不是越贵越好、越轻越好，合适才是王道。一支与孩子身高臂长相符的球拍，可以有效提高孩子的回球质量，增强其打好羽毛球的自信。市面上还有种根据儿童特点制作的少儿拍，一般比成人拍短5厘米左右，网面更扁，方便接球和挥拍。
球拍品牌推荐：威克多、YONEX、李宁、波力
球拍线在波力和天浪球馆，以及羽毛球专卖店都可修整，穿线大约在45元一支拍。每周打球两次以上的，每月都需要做一次维护。
踩准这些点，认准这些教练
◎定海盐仓“波力羽毛球馆”教练尹士庆时间：每天9:30~11:00，15:00~16：30
◎定海盐仓“波力羽毛球馆”教练尹士庆
过了定海晓峰岭隧道，前行不到2公里，左手边就可以看到波力球馆拉起的暑期兴趣班招生横幅。
馆长兼教练尹士庆是位“严师”，虽然开波力球馆才3年，可他接触羽毛球已经有30年了，也曾是叱咤舟山羽坛的名将。最初他们一群爱羽毛球的人组成了现在的俱乐部，虽然也曾租过学校场地，但始终没有固定的练球场馆成为了俱乐部的“硬伤”。于是，尹士庆最终决定自己开设球馆，给爱好羽毛球的人提供一个正规的打球场所。
采访当天，闷热无比，走进他们的“钢棚屋”训练馆更是让人觉得压抑，可里面却依旧有很多挥汗如雨的孩子在耐心地练习握拍、挥拍、发球。场馆里有9片塑胶羽毛球场地，场地四周还挂着刚刚结束的少儿羽毛球比赛横幅，尹士庆说，像这样大大小小的比赛，他的球馆一年要办十多场。
其实，尹士庆开这样的少儿训练班已有8年，每周日白天，都是随到随教，现在平时上班之余也会抽空出来照看球馆，义务为打球的人纠正姿势。只见课堂上，尹士庆正一个接着一个地扔球给孩子，孩子们也一个个耐心地接来球，这么来来去去，一天下来要发上万只球。尹士庆测试了下，在他的课堂上，1个孩子1课时的运动量接近于1万米的体能消耗。“我希望孩子们能把锻炼体质放在第一位，其次是兴趣爱好，最后才是竞技。 ”尹士庆说，孩子学羽毛球在老师的选择上要慎重，最好要找正规的持有教练员证的教练，否则，错误的动作一旦定型就很难更改，因此，他球馆里总会有沈家门和岱山的孩子慕名而来学习打球。
◎定海长岗山正大门 室外羽毛球基地教练夏礼国 时间：每天5：00~9：00
长岗山正大门的山脚“内凹处”藏着一片羽毛球训练场，不仅空气新鲜，受风力影响也较小。每天9:00之前，这地儿陆续会有三拨人前来打球，一年春、夏、秋季每天平均50人次，一年接近1万人次。
夏礼国的家就住在公园下的山脚，每天总是能赶上最早的那拨。夏礼国有几个出色的女徒弟，如今，这些出色的女徒弟的孩子们也加入到了父母的锻炼队伍。“我们这打球的最小的才5岁，最大的82岁，孩子基本都是受父母影响而参加的。 ”夏礼国说。
林娜是夏礼国的女徒弟之一，到长岗山基地打球已经4年，她女儿胡琤铮在此打球的球龄也已4年。这4年里，女儿不仅身体素质得到提高，还拥有了固定的兴趣爱好。在今年结束的阳光运动会上，胡琤铮包揽了女子组单打、双打和团体冠军，下个月她还要代表舟山去参加省运动会。林娜说，她很希望女儿能养成这样健康的生活方式，而女儿本身也已经爱上了这种读书又带点体育的童年生活。的确，能在这样风景如画的室外和父母一起打球，对于孩子来说，就是最棒的一项“亲子互动”。
周志平教练在为孩子纠正姿势
◎定海小学 阳光少年羽毛球培训班 教练周志平
时间：每周双休日上午7:00~10:00
周志平从高中就开始打球，今年已经60岁，拥有国家二级裁判证和教练员证，带学生培训已经有3年多。因为场地的原因，今年培训班移师定海小学室内羽毛球馆。为了给中等班学生有个能力的提升，他暑期还特意邀请了省队的球员前来现场指导。
此外，学校里的羽毛球培训特别推荐临城南海学校培训基地和定海舟嵊小学训练基地。
当做最好“亲子互动”见证宝贝成长
林娜（左）和她妈妈组队双打
王皓铭和父亲王磊
◎王皓铭父亲王磊：“羽毛球运动令我儿子更优秀”
王皓铭小学三年级已长到了1.5米，学习成绩不错，还打得一手好球。
虽然正式练球也才3年，但在王皓铭还上幼儿园小班的时候，就经常被爸爸带到球馆看球。王磊也承认自己当时有“私心”，希望能从小给儿子潜移默化地影响，希望他也能和自己一样喜欢上打球。去年暑期，王磊还特意带着儿子前往山东，参加前世界冠军熊国宝的集训。集训一天12小时的训练量，让儿子的技能、体能和意志力都得到了质的飞跃。
“一方面是为了让他锻炼身体，同时也想改善下他不温不火的性格。 ”如今，王磊的这些小心愿都得以实现，儿子不仅成了区里同年龄层男孩中打球的佼佼者，如今，通过球友间的交流，他也愿意热情地与人沟通，脾气秉性在一定程度上也有了改变。
◎黄译宣父亲黄麒恩：“羽毛球是我们最好的亲子互动”
黄译宣随父亲一直在长岗山基地打球，即使到了暑假，也不会想着多睡懒觉，每天的作息都很规律。黄译宣比胡琤铮低一年级，因为羽毛球，她们也成了长岗山基地里的小女孩姐妹花。
黄译宣随父亲一直在长岗山基地打球，即使到了暑假，也不会想着多睡懒觉，每天的作息都很规律。黄译宣比胡琤铮低一年级，因为羽毛球，她们也成了长岗山基地里的小女孩姐妹花。
黄麒恩说，因为羽毛球里回高球的动作可以令颈椎和脊椎处于放松的状态，因此，自己刚开始打球也是为了缓解长期对着电脑的颈椎酸痛，如今，他希望长期伏案写字的女儿也能有这样的感受。“打球不仅可以强身健体，还可以锻炼人的思维反应能力，是我们家首推的亲子活动。 ”
喜欢
0
赠金笔
前一篇：行走百里步道，男女老少向上向前
后一篇：出拳摆腿间修身养性