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师徒对话录——意拳(大成拳)大师王玉芳先生传拳语录原创张树新

(2020-09-11 15:50:41)
标签:

文化

分类: 意拳功法
师徒对话录——意拳(大成拳)大师王玉芳先生传拳语录原创张树新

张树新:芗老是怎样看待养生桩、健身桩与技击桩的,它们之间有什么区别?
王玉芳恩师:我父亲针对不同的人,进行不同的传授,其实它们都是一个桩,是一个桩中所呈现出的不同方面。我父亲遇到需要养生的人,就管它叫养生桩,遇到需要健身的人,就叫它健身桩,遇到学技击的人,就叫它技击桩。其实它们就是一个桩,即浑圆桩。

 

张树新:站桩时的间架应是什么样状态为好?王玉芳恩师:可以想象抱一个球胆,要膛大而口小。

 

张树新:健身桩有什么特殊的练法吗?王玉芳恩师:健身桩有一种特殊站法,即站桩时食指内勾,两个食指指向自己的乳头,意念与身心相连,这样既安心神,又通气血,更易建立起身体的均整之力。

 

张树新:降龙桩怎样站才能间架正确?王玉芳恩师:可以先站成弓步,然后将自己身体的重心压上去,胸口几乎贴在前腿的膝盖上,然后再拧身回头,两手相争,身体又如山石中横长出来的巨树,有争拧的劲力,既有拧裹劲儿又有矛盾的反向的回劲儿。


张树新:螺旋争拧的劲力应该是什么样的状态?王玉芳恩师:我父亲说,螺旋争拧的劲力,只须拧半把即可,拧整把就出尖了。


张树新:试力时手臂的争力应该是什么样的状态?王玉芳恩师:试力时手腕子要活,手往前指时,肘要向后指,这样才能争上劲儿。

 

张树新:发力时体内的状态应该是什么样?王玉芳恩师:发力时,我父亲说,横膈膜一紧,人就会飞出去。


张树新:芗老在生活中是什么样子的?王玉芳恩师:生活中,我父亲的头总是微微拧着的,有人就说,老芗,您的头怎么总是歪着的。他的身上时时刻刻都保持着意拳(大成拳)的拳劲儿。

 

张树新:意念在您的“功力按摩”中是不是很重要?王玉芳恩师:我父亲从保定回北京,在火车上,对面一个一岁多的孩子发高烧,不停的哭闹,我父亲说,让我来抱一下他吧。小孩在我父亲的怀里很快就安静了,而且身上的高烧也消退了,这就是意念的作用。我现在的“功力按摩”,也是要用意念的,意念到了,对方的身体就会发生变化,经常有一些在医院里治不好的许多疑难杂症的病人,在我这儿都治好了,我这儿每次都有记录,有照片,也有他们自己所写的笔记及感谢信。“功力按摩”的意念就是意拳(大成拳)站桩的意念,意拳(大成拳)的桩站好了,身体就有了各种的意感,这种意感,既可用于技击,也可以用来给别人治病。无论是用于技击、健身还是给别人治病,首先要做到,要能够把自己的精神给拿出来,这是意拳(大成拳)站桩中的核心内容之一,这也是我父亲所说的“精神笼罩”中的训练内容之一。

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