胡维勤指出：中医理论认为春天阴消阳长，自然界阳气开始生长，阴气减少。“天地俱生，万物以荣。”天为阳，地为阴，阴阳气都生发起来了，万物都开始发育生长。人体与自然界相应，生理功能开始活跃，新陈代谢日渐旺盛。春天，人的活动量开始增加，阳气开始生发，气血渐渐运行活跃，人的皮肤腠理变得疏松，毛孔开合。这时，人体的阴阳处于动态变化之中，是很不稳定的，一旦调节不当，人就很容易生病。

“此春气之应，养生之道也”。上述三点，就是与春天气机适应的养生之理。
    春季养生中药有以下一些。
    治疗气虚无力，多汗的中药。
    ①人参：生晒参每日1-2克嚼服，可大补元气，补肺益脾。
    ②党参：30-60克，与黄芪、大枣、当归炖肉。用于体虚、气血不足的人。
    ③黄芪：10-20克，煎汤、炖肉都可。用于气虚汗多的人。
    养肝补肾的中药。
    ①枸杞子：用10克泡菊花茶，或煮枸杞百合粥。能滋肝补肾。
    ②白芍：白芍15克，当归9克，熟地15克，水煎服。能补血养肝。
胡维勤教授个人博客：http://blog.sina.com.cn/u/2428374163