那些因素导致人的体质的改变呢?
(2013-10-17 10:07:53)
标签:
成气东北地区领导干部人中人员 |
分类: 每日养生 |
胡维勤指出:在中医群里有个说法,人在还在健康的母体的时候人的体质是一样的,也就是说都是先天体质,但是出生后因为种种原因导致人的体质出现差异,出现很多不好的问题,那么那些问题导致我们体质的改变呢?
下面是胡维勤教授总结的几个因素:
地理天气影响体质
我国东部地区湿热体质较多;南部地区湿热体质和血瘀体质较多;西部地区气虚体质、阴虚体质较多,阳虚体质较少;华北地区湿热体质较多;东北地区气虚体质、阳虚体质较多。
气虚体质在西部和东北较多,可能与西部高海拔地区低气压、低氧分压的特殊地理环境,以及东北冬季长春秋气温比较低有关。阴虚体质在西部较多,可能与西部地区多风、干燥、强紫外线辐射等特殊气候环境有关。湿热体质在南部和东部较多,可能与南部和东部地区高温多雨,易酿生湿热,且经济发达,老百姓生活相对富裕,常吃热量大的饮食有关。注意了上述因素,采取相应防治措施,可避免很多疾病的发生。
体质随年龄演变
随着年龄增高,平和体质逐步减少,气虚体质、阳虚体质、血瘀体质逐步增加;中老年人痰湿体质多见,可能与其生活趋于稳定,且总体生活水平提高有关。在年轻人中,阴虚体质、湿热体质、气郁体质多见,可能与年轻人喜欢吃煎炸烧烤等类食物或嗜好烟酒以及生活压力增加有关……
职业对体质影响大
生活安逸、养尊处优的人,容易形成痰湿体质,平时要注意体育锻炼,经常参加户外活动,增强心肺功能;从事脑力劳动者,容易形成血瘀体质,要经常进行有助于促进血液运行的运动项目,如太极拳、太极剑、舞蹈等;从事体力劳动者,易形成气虚体质。