加载中…有什么方法可以简单的判断出自己的体质呢？
(2013-04-16 09:14:45)
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判断自己的体质望气色体质和五脏胡维勤五脏平衡 |
分类： 每日养生 |
有什么方法可以简单的判断出自己的体质呢？
基本诊断知识——望气色。
望气：主要是观察面部、手部皮肤的光泽情况。皮肤的光泽是脏腑气血的外在表现，皮肤明亮润泽为“有气”，正气未伤。晦暗枯槁为“无气”，正气大伤。
望色：观察面部、手部皮肤的颜色、光泽，了解脏腑健康状况。虽然面部、手部色泽由于遗传、职业、性别、年龄、种族的不同，以及季节变化会有所差异，但仍有一定的共性。
•五色与体质、脏腑的关系•
白色：常见于气虚、阳虚体质。白色主肺，主虚、寒，主失血症、炎症、贫血和疼痛。白为气色不荣之候?凡阳气虚衰、气血运行无力，均可呈白色。
黄色：黄色可见于痰湿体质。黄色主虚，主湿，主久病。黄为脾虚湿蕴之征象，也常提示肝胆病，或慢性病。肝胆病所致阻塞性黄疸，在手指手掌上也普遍呈黄色。
赤色：赤为血色，暗红色提示为血淤体质。赤色主热证，主心。热盛而脉络充盈，则呈红赤色。望诊中要注意下列不同的赤色：浅红色，说明脏器功能减弱，可见于阴虚体质，整个手掌色红也提示体内热盛；暗红色提示病程较长。
青色：青色可见于血淤、气郁、阳虚体质。青色主寒，主痛，主淤血，主惊风，主肝。手心到处可见青紫色?血管，表示血脂异常，也表示血液中酸度较高，血液较容易凝结。多种体质在病情变化过程中都可能出现青色改变。手指色青多为脾虚寒。
黑色：黑色多见于血淤、痰湿体质以及阳虚体质最严重的阶段。黑色主肾虚、淤血。黑为肾阳虚衰、阴寒水盛的病色。
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