怎么从脸色上看出你自己的体质呢？中医四诊中，面诊是很重要的，“面”就像一块健康的镜子，可以看出你是否健康，下面胡维勤教大家从面部来看自己的体质属性。

    平和体质的人，面色微黄，红黄隐隐，黄里微微透着红润，皮肤滋润，光泽度好，为健康的面色，而且毛孔细腻、皮肤洁净，无斑点痘痕，肌肤紧致、弹性好，与生理年龄相仿。眼睛明亮，神采奕奕，口唇润泽微红，属于健康的平和体质，或者说目前气血调和、身体健康。

　　阳虚体质的人，多面色苍白中略带微青，或面色青暗，以额头和下颏更为明显；口唇色青暗，皮肤不温。眼神不够敏锐，反应略显迟缓。

　　阴虚体质的人，多脸形偏瘦，肤质较干，油脂分泌较少。有时面色微红，多见于两颧之处出现娇嫩的浅淡红色。内眼角处多见红血丝，口唇偏干、易脱皮、干裂，或口唇内色红艳。面部易出现小而色浅淡、稀疏的痤疮，多分布在两眉及颧部。也可见浅淡的黄褐斑。

　　气虚体质的人，多面色苍白而欠光泽，口唇色淡。常面露倦容，与同龄人比较面部肌肤松懈，特别是劳累后更为明显。中年以后，眉眼之间或略显凹陷，或早生皱纹。

　　痰湿体质的人，面多胖润，眼泡微浮，面部油脂分泌多，感觉油润有余、油溢于表，以鼻部更为明显，重者鼻部红赤。面部易生痤疮，以下颏及两腮下部居多，痤疮色暗，多为结节囊肿痤疮，缠绵难愈，愈后留有疤痕。部分人面色黄而暗。

     湿热体质的人，面色多不清爽，污垢油光，毛孔粗大，额头、下颏及面颊外周易生痤疮，痤疮色暗淡或为白头粉刺。眼睛白眼球多见红血丝；鼻部色偏红，重者出现?糟鼻。

　　血淤体质的人，面部皮肤干燥，欠滋润。面色多晦暗而欠光泽，中年以后，易见黄褐斑、黑眼圈、面色晦暗越加明显，口唇色暗，可见淤斑。部分血淤体质者可见满面色暗红，以面颊处和眉眼之间更加明显，或两颧部位可见红血丝。

　　气郁体质的人，面色发青，欠光泽，气郁重者可见色青暗，尤以额头两侧、鼻梁中部更为明显。青年时面部可出现痤疮，中年以后可出现黄褐斑。

　　特禀体质的人，平时面色正常，或者因人而异，有偏红、有偏青者。遇到气候变化或遇到过敏原时，面部易出现红斑、丘疹，或面色苍白、欠光泽，或面色、唇青紫。

  我们早点从自己的脸上看出自己的健康和自己的体质属性才能尽早的调理身体和转变体质属性，胡维勤教授可以通过中药和食疗调理