宝宝吃母乳还是牛乳，妈妈要三思http://s9/mw690/90b71f2btx6BbuMFD4xed&690

　　谁家里添了一小宝贝，那可真是全家共欢呼，值得庆贺的喜事。可是当前社会经常能接收到这样的信息，哪个年轻妈妈，刚生下宝宝，就要求直接喂奶粉，不让宝贝吃母乳，原因是担心母乳喂养，会乳房下垂变形，影响形体。此种思想，绝非个别新妈妈所为，或许已成为一种潮流。可殊不知，这种想法及做法，严重影响宝宝日后的健康和妈妈的身体状况。就针对母乳喂养的有关知识，给大家做个普及：

　　一、一则消息引领母乳喂养的潮流：世界卫生组织（WHO）、联合国儿童基金会（UNICEF）联合倡议“新生宝宝至少纯母乳喂养六个月，并在添加辅食的基础上，坚持哺乳24个月以上”。

　　二、母乳喂养，宝宝更健康；据研究，母乳中含有超过400种有益成分，而这些成分是奶粉里根本没有的。每一滴母乳中蕴含了数以百万的活性免疫细胞，而在一罐奶粉里找不到一个活的细胞，奶粉里只可能有被污染而滋生出的细菌。在现实生活中，妈妈们也会深有体会，从小吃奶粉的宝宝，在成长的过程中，更容易出现食物过敏，以及湿疹类的皮炎，或是肠道方面的，比如，便秘、拉肚子等等。而相反，母乳喂养的宝宝就更好带，能够健康的成长，很少因为此些状况进医院。那是因为，母乳喂养可减少或消除婴儿摄入或接触的食物及容器的机会；且母乳中含免疫活性物质可促进婴儿免疫系统的成熟，抵抗感染性疾病，特别是呼吸道及消化道的感染。母乳喂养，既可以显著降低婴儿腹泻的发病率，也可缩短腹泻的病程。又因为母乳中所含的蛋白质大部分是婴儿的同种蛋白，不会被婴儿的免疫系统当作一种异种蛋白而导致过敏。因此母乳喂养也更好的利于预防儿童过敏性疾病的发生。

　　三、母乳喂养，宝宝更聪明；因为母乳中的蛋白质最适合婴儿的生长发育，比牛奶更容易被宝宝肠胃消化吸收；母乳中脂肪也含量丰富，含有丰富的脂肪酶，也比牛乳中的脂肪更易于消化吸收。而且母乳中的牛磺酸含量较多，为婴儿大脑及视网膜发育所必需。这些都是牛奶所不及的。母乳的脂肪中还含有脑及视网膜发育所必需的长链多不饱和脂肪酸，如花生四稀酸，二十二碳六烯酸。因此，妈妈们，想培养一个聪明的宝宝，不想输在起跑线上，就从母乳喂养开始吧。

四、妈妈的初乳，宝宝受用一生；在宝宝出生七天内，妈妈分泌的乳汁呈淡黄色，质地粘稠，新妈妈不要紧张，正是这淡黄色的乳汁，被称为初乳，对宝宝非常之珍贵，其特点的蛋白质含量高，含有丰富的免疫活性物质，对婴儿防御感染及初级免疫系统的建立十分重要。初乳中微量元素、长链多不饱和脂肪酸等营养素更高，初乳也有通便的作用，可以清理初生儿的肠道和胎便。所以产后，尽早的让宝宝吃到初乳的话，可减轻婴儿生理性黄疸，生理性体重下降和低血糖的发生。因此，宝宝得到了妈妈的初乳，就得到了一大部分健康的保障。

五、母乳喂养，妈妈更苗条。因为在整个孕期，正常的妈妈体重要增加11--13公斤左右，那么除了婴儿的体重3.3kg左右，其它的比如脂肪增加了２－４公斤，那么在妈妈哺乳的过程中，不仅增加了亲子皮肤接触，加强情感刺激，更重要的是通过对宝宝秘乳，加强了脂肪的代谢，无形中更有利于恢复形体，同时可降低母亲乳腺炎的发生。

母乳喂养，宝宝妈妈共同健康，何乐而不为，从身边做起，祝妈妈健康，宝宝快乐成长。

董明方

国家二级公共营养师

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