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[转载]菠菜不要炒，这样做又开味、又下酒、又不失营养
(2017-03-09 11:53:43)
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原文地址：菠菜不要炒，这样做又开味、又下酒、又不失营养作者： 舍得
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http://sucimg.itc.cn/sblog/jebe2aecf555f9ce9f006ba6f4bd141fe 具体操作方法：
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http://sucimg.itc.cn/sblog/jebe2aecf555f9ce9f006ba6f4bd141fe 具体操作方法：
1、菠菜适量，锅里去较多的水烧开，下入菠菜，将菠菜烫熟后迅速捞出入冷水，避免菠菜变黄，菠菜凉透后，捞出挤干水分，装入盘中备用。
http://sucimg.itc.cn/sblog/jcd535c5ad29f6ce7d7f9d6d4d112107d2、碗中倒入适量的辣椒节和蒜蓉，泼入两勺滚油，将辣椒节和蒜蓉炸香，一边炸一边搅动，再加入适量已炸香的花生米，加入2勺香醋，一勺生抽，再加入适量的盐、鸡精和白糖，搅拌均匀，淋在菠菜上，美味即成。http://sucimg.itc.cn/sblog/j23c50b63cfa389e36d101ade090d097b
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