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【破八之25】点对点练习:上杆顶点的矫正

(2014-03-25 13:39:19)
标签:

高尔夫

破八见七

技巧

练习场

体育

分类: 高尔夫实战技巧



在上杆的顶点,往往会有以下问题,要有针对性地矫正。

1.双臂过于陡直

2.双臂过于扁平

3.杆头指向目标右侧

4.杆头指向目标左侧

5.杆面开了

6.杆面闭合

 

1.双臂过于陡直

如果上身转体不足,到上杆顶点的时候,上身会过于前倾导致双臂过顶。这种姿势打球,一号木会产生见高不见远的High Ball,铁杆会打厚。矫正方法:上杆时维持双膝的高度。

2.双臂过于扁平
  相反如果上身转体太过,导致双臂被身体挡住的情况。这种姿势打球往往挥杆太快,容易产生剃头。矫正方法:上杆开始的时候就让左肩垂下,这样会给双臂留下宽裕的挥动空间。

【破八之25】点对点练习:上杆顶点的矫正

3.杆头指向目标右侧

这种姿势是由于立腕过早,或者肩膀转动过快造成的。矫正方法:上杆慢一些,把上杆半径画得大一些。

【破八之25】点对点练习:上杆顶点的矫正

4.杆头指向目标左侧

上杆的时候只做肩膀的转动产生的。快速矫正方法:在上杆顶点让双肘的高度一致即可。


【破八之25】点对点练习:上杆顶点的矫正


5.杆面开了

这个姿势是右手握杆压力太弱,在上杆顶点右手腕后翻造成的。矫正方法:右手握杆要坚固一些,在上杆顶点右手手掌要有冲着正面的感觉。

【破八之25】点对点练习:上杆顶点的矫正

6.杆面闭合

这个姿势是右手握杆压力太强,手腕僵硬造成的。矫正方法:进入上杆顶点时右手掌托盘子的感觉。

【破八之25】点对点练习:上杆顶点的矫正

评论:经常让教练或者打球打得好的朋友看一下,就是为了纠正这些不知不觉出现的姿势。

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