【破八之25】点对点练习:上杆顶点的矫正

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在上杆的顶点,往往会有以下问题,要有针对性地矫正。
1.双臂过于陡直
2.双臂过于扁平
3.杆头指向目标右侧
4.杆头指向目标左侧
5.杆面开了
6.杆面闭合
如果上身转体不足,到上杆顶点的时候,上身会过于前倾导致双臂过顶。这种姿势打球,一号木会产生见高不见远的High Ball,铁杆会打厚。矫正方法:上杆时维持双膝的高度。
2.双臂过于扁平
3.杆头指向目标右侧
这种姿势是由于立腕过早,或者肩膀转动过快造成的。矫正方法:上杆慢一些,把上杆半径画得大一些。
4.杆头指向目标左侧
上杆的时候只做肩膀的转动产生的。快速矫正方法:在上杆顶点让双肘的高度一致即可。
5.杆面开了
这个姿势是右手握杆压力太弱,在上杆顶点右手腕后翻造成的。矫正方法:右手握杆要坚固一些,在上杆顶点右手手掌要有冲着正面的感觉。
6.杆面闭合
这个姿势是右手握杆压力太强,手腕僵硬造成的。矫正方法:进入上杆顶点时右手掌托盘子的感觉。
评论:经常让教练或者打球打得好的朋友看一下,就是为了纠正这些不知不觉出现的姿势。