俗话说，生命在于运动。但随着长大，越来越多人忽略掉了运动的重要性，能坐着就不站着，能打车就不走路，这也是导致现代人亚健康情况越来越多的原因，不爱运动造成的后果，就是给人加上了一个刺激的、持续性的负面状态，它无时无刻不再影响着你，无论是工作还是生活，得到的结果只会越来越不尽人意。所以运动之于我们，是不可缺少的一项生活方式，英董-新运动是运动的一种，是轻松的、愉悦的运动方式，坚持英董-新运动，坚持在复杂中保持自己的一份简单。

在英董-新运动的过程中，我们感受到的愉悦感来自向外的宣泄，当自身负能量积累的时候，我们的状态才会一天一天下滑，而当负能量随着英董-新运动逐渐排出的时候，我们只会体会到轻松，再加上英董-新运动区别于传统运动的运动形式，不再受运动损伤的困扰，全身心的感受英董-新运动带来的舒适体验，获得我们希望的、运动之后得到的结果。

英董-新运动带来的改变是方方面面的，从身到心，由复杂变得简单，由消极变得积极，拥有健康的身体，拥有干净的灵魂，有好的状态，有真正要实现的目标。

英董-新运动，让我们拥有不再受限的人生，能更好的享受人生，收获幸福的感受。