面对人生的起伏无常，杨绛说：“我是一个零。”坚持归零的生活方式是人生最通透的活法，做一个时时归零的人，学会放下昨天，才能以最好的状态开启明天。

在日常生活中，困扰我们最多的应该就是自身状态的问题，长久的压力、焦虑导致我们的坏情绪增多，情绪垃圾的积累往往意味着我们周围围绕的磁场全是负能量，就像是朗达.拜恩在《力量》一书中写的那样，每个人的身边都会有一个磁场围绕，无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。也就是说当你状态不佳时，当你持续积累情绪垃圾时，那么你周围的磁场就会发生变化，你身边的人和事也都会被重新筛选，你会陷入负面能量的循环，就像那句话说，人越倒霉，越会有倒霉的事发生。

所以想要改变自身状态，想要给当下的困境找到一个出口，就要从生活方式做起，坚持一个简单的生活方式，利用“简单”的力量清理自身“复杂”的部分，使自己变得干净通透，自身的变化带动整体磁场的变化，慢慢吸引正能量的人和事到身边来，我们才能摆脱整个负能量的磁场，我们所求的才能够有结果。

选择正确的生活方式，归零一下，为心灵减个重，为幸福找准方向。