加载中…懒人版南瓜百合汤—捷赛私房菜
(2015-05-04 18:11:01)
标签：
美食汤羹减肥汤捷赛私房菜南瓜百合汤 |
分类： 爱创新菜篇 |
#捷赛私房菜#南瓜百合汤味道甘甜中带着微微的苦味，有滋阴润肺的功效，很适合夏季饮用。
【主料】南瓜400克、百合50克；
【关键调料】冰糖10克；
【水量】500毫升；
【做法】
1、南瓜去皮去瓤，切菱形块，百合洗净掰开；
2、锅内加水放入切好的南瓜和冰糖；
3、盖好锅盖，启动“鲫鱼汤”功能；
4、待烹饪结束后，将百合放入锅内，稍作搅拌即可盛出饮用。
【要点】
1、百合是润肺佳品，南瓜熟食补益、利水，凉、热皆可食用；
2、也可加一些川贝，食疗效果更好。
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