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天下第一鲜:滋补鱼羊鲜

(2013-02-28 17:12:20)
分类: 捷赛谈养生

 

天下第一鲜:滋补鱼羊鲜

   鱼肉鲜嫩,羊肉醇香,两者都是传统的滋补品。鱼羊一起做菜出品一个“鲜”字,因此,鱼羊鲜这道菜也被誉为天下第一鲜。   

   据说,这“鲜”的得来与孔子有关。早在孔子周游列国初期,四处碰壁,举步维艰,连饭都吃不上,其弟子只能四处乞讨,一天,偶得一些鱼肉和羊肉,由于大家都饥肠辘辘,遂将鱼、羊肉混在一起煮,发现其味竟鲜美无比,自此流传开来。

   捷赛自动烹饪锅的【干锅/红焖 】功能烹制这道菜,将鱼、羊两者味道充分相互融合做出的菜有独特的鲜浓味道,并且营养价值也很高。

 

天下第一鲜:滋补鱼羊鲜

主料羊排750克、鲜活鲫鱼2条(约500克)

【腌渍调料】葱2段、姜2片、花椒10粒、料酒10毫升、盐2克;

【烹制调料葱3段、姜4片、花椒10粒、料酒20毫升、盐8克、油40毫升

水量800毫升(包含所有液体调味料);

做法

1.原料处理

a. 羊排洗净剁成寸断,加入腌渍调料后搅拌均匀,腌制40分钟以上

b. 活鲫鱼收拾干净,在鱼两侧剔花刀,用沸水汆烫一下捞出

2.装锅启动

a. 锅内放入油40毫升)处理好的鱼、羊排

b. 放入其余烹制调料以及水;

c. 盖上锅盖,按下[羊]键,启动自动烹饪程序;

3.出锅装盘

a. 烹饪结束时,首先取出鱼和羊排,摆在盘子的两头

轻轻搅拌锅内剩余原料,让汤汁和调料充分混合在一起,倒入盘中即可;

天下第一鲜:滋补鱼羊鲜


要点

鱼肉和羊排要先分别去腥,否则会影响风味。

风味

此菜咸中带甜,鲜香醇厚

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