《念念而不念于念》

周霄山：

庄子说：“念念而不念于念。”念念，指的是人们心中的念头和思绪，它们时刻在变化、在流动。不念于念，则是对这种念头的一种超脱和放下。也就是人们虽然心中有念头，但不应该执着于这些念头，更不应该被琐碎或执念所困扰。相反，人们应该保持心灵的清澈与超脱，让思绪自由地流动，不被任何固定的念头所束缚。这有助于人们冷静思考，专注于当下，把注意力集中在更重要的事物上。

“念念而不念于念”，也就是，我们不能被杂念所困扰，不能过分追求繁琐的思维和纷繁的念头，要学会放下杂念，专注于当下，表达了一种超脱于念头之外，不被念头所牵引和困扰的境界。其所蕴含的智慧，对于现代人来说仍然具有重要的指导意义。在快节奏、高压力的现代社会中，人们常常被各种念头和思绪所困扰，难以专注于当下的事情。而“念念而不念于念”则提醒人们要学会放下杂念，保持内心的宁静和专注，从而更好地应对生活中的挑战和压力。要超越念头的困扰，追求内心的自由和宁静，实现真正的自我超越和超脱。

“念念而不念于念”蕴含着丰富的人生哲理和价值观。也就是我们需要时刻提醒自己，要不断地寻找和发现生活中的乐趣和意义，而不只是停留在对过去或未来的念想中。只有这样，我们才能活得更充实、更有价值。“念念而不念于念”要求我们正确面对内心的杂念和欲望。在人的内心深处，往往充满了各种各样的念头和欲望。这些念头和欲望有时能够激发我们的潜能和动力，但有时也会成为我们前进的障碍。当我们被内心的杂念所困扰时，往往会失去对真正目标的追求和坚持。因此，我们需要学会控制自己的内心，不被杂念所左右。

“念念而不念于念”，也就是，我们需要培养一种专注的品质。专注是指将全部的注意力集中在一个目标或事物上，不受外界干扰和内心杂念的影响。当我们专注于一个目标时，我们的内心会变得清晰而坚定，我们的行动也会变得果断而有力。这种专注的品质不仅能够帮助我们克服内心的杂念和欲望，还能够提高我们的工作效率和创造力。当我们放下内心的杂念和欲望时，我们的内心会变得平静而宽广，我们能够更加深入地感受生活的美好和真谛。这种放下的态度不仅能够帮助我们摆脱内心的困扰和束缚，还能够让我们更加珍惜和感恩现在的生活。

“念念而不念于念”是一种深刻的人生哲理和处世智慧。它要求我们以平和的心态看待物质世界和内心世界，培养超脱的精神境界和专注的品质，学会放下内心的杂念和欲望。只有这样，我们才能在纷繁复杂的世界中保持清醒的头脑和坚定的信念。“念念而不念于念”还指的是在思绪中虽然有各种念头，但不应过分沉迷其中。我们不能被杂念所困扰，不能过分追求繁琐的思维和纷繁的念头，不要被各种念头所牵引，从而体悟心的宁静，达到心灵的升华。超脱世俗纷扰，追求内心的平静与自由。

“念念而不念于念”是一种内心的释放。当我们念念不忘的事情得到了关注和关心，我们内心的焦虑和不安也会得到缓解。这种释放，或许不是瞬间的，但它却是有效的，能够让我们的内心得到平静和安宁。“念念而不念于念”是一种内心的表达。当我们无法用言语表达自己的情感和感受时，我们的内心会通过念念不忘来表达自己。这种表达或许不是直接的，但却是真实的，能够让我们的内心和他人的内心产生共鸣。

“念念而不念于念”是一种内心的力量。当我们的内心深深地念念不忘时，我们会发现自己拥有一种强大的力量，能够支撑我们面对困难和挑战。这种力量是坚实的，能够让我们在生命的道路上走得更远更稳健。“念念而不念于念”是一种内心的奇迹。当我们的内心深深地念念不忘时，我们会发现自己拥有一种神奇的力量，能够让我们创造出属于自己的奇迹。这种奇迹能够让我们在生命的道路上创造出无数美好的回忆和经历。

 “念念而不念于念”是一种内心的永恒。当我们的内心深深地念念不忘时，我们会发现自己拥有一种永恒的力量，能够让我们在生命的道路上走得更加坚定和自信。这种永恒的力量能够让我们在生命的道路上永不放弃和永不停歇。“念念而不念于念”是一种内心的奥秘。当我们的内心深深地念念不忘时，我们会发现自己拥有一种奥秘的力量，能够让我们在生命的道路上拥有无限的智慧和洞察力。这种奥秘的力量能够让我们在生命的道路上拥有无限的创造力和想象力。

在生活的海洋中，我们每个人都是一个漂泊的灵魂，寻找着自我认知和生命的意义。我们在这个过程中，不断经历着种种念头的涌现和消逝，这就是我们的生活，充满了思考、期待、困惑和释然。我们念念不忘的也许正是那些让我们深感痛苦、喜悦、恐惧或希望的瞬间。然而，我们要明白，念念不忘并不是我们的最终目标，过度执着于念头的起落，往往会让我们失去对生活的感知和体验。我们不能被念头束缚，我们需要超越它们，让生活继续前行。首先，我们要学会接纳自己的念头。无论是喜悦、悲伤、愤怒还是疑惑，这些都是我们作为人的正常反应。接纳自己的念头，就是接纳自己，接纳生活的多样性。只有接纳自己，我们才能真正地理解自己，进而理解生活。其次，我们要学会放下念头的束缚。生活中总会有许多无法改变的事实和决定，这些都会成为我们的负担和束缚。然而，只有放下这些负担和束缚，我们才能轻装前行，去追求真正属于自己的生活。再者，我们要学会用理性的眼光看待念头。我们要明白，所有的念头都是暂时的，它们只是我们生命中的过客。我们要学会从念头的起伏中提炼出智慧，用来指导我们的生活。最后，我们要记住，念念不忘是一种力量，我们应该学会释放这种力量，让它引导我们前行，而不是束缚我们。我们要让生活充满期待和探索，而不是沉溺于过去的念头上。

“念念而不念于念”是在思维浪潮中保持清醒的智慧钥匙，揭示了人类认知的深层规律：既要觉察思维流动，又需超脱对念头的执着。这一智慧契合了禅宗“应无所住而生其心”的觉悟，从禅宗的角度来看，“念念而不念于念”意味着心中有所念想，但又不执着于这些念头，不被念头所束缚。其倡导在面对各种念想时，以超脱、豁达、自在的心态去看待和处理，保持内心的平和与从容。这种态度体现了精神层面上既有所关注又不陷入执念的理念，强调内心的自由与超脱。

在当今社会，“念念而不念于念”的智慧依然具有重要的现实意义。在信息爆炸的时代，人们常常被各种念头和思绪所困扰，难以保持内心的平静和专注。因此，人们更需要学会放下杂念，保持内心的平和与从容，培养内在的能力和品质，追求更高层次的精神境界。