加载中…疾病自查12条原则
(2013-08-29 14:38:51)
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分类： 病 |
虽然当今很多人生活在用健康换取经济价值，但如果能够改变生活方式和价值观念，从物质世界转向丰富的精神世界，人们同样会获得充分的满足感，也会增强对未来的信心。但是，在各种情况中，最棘手的当属疾病和健康状态差等身体不适的状况了。因为对众多患者而言，如果连服药都无法治愈疾病的话，那就更加棘手了。
我说过慢性疾病和疑难杂症等大部分疾病都是由人类不合理的生活方式导致的，当患病之后，如果能够正确诊断自己的身体状况，就可以找到合适的治疗方法。
在此，我推荐《病来自己医：免疫力提高书》提出“疾病自查的12条原则”。这12条与本书中“摆脱疾病的12条原则”有着紧密的联系。
1.有无面色差、手脚发凉、易疲劳、便秘等症状；
2.有无过度劳累、延续着不良的生活方式；
3.有无过分认真、过度努力的性格；
4.有无烦恼、心事；
5.有无乏力、白天瞌睡、状态差等状况；
6.是否肥胖、运动不足；
7.是否注意饮食；
8.是否长期服药；
9.睡眠时间是否充足；
10.是否大量摄取甜食、冰冷食物、辛辣食物；
11.是否有不良习惯、怪癖；
12.是否怀着感恩的心情去生活。
为了健康地生活，必须记住这12条原则。如果存在第一和第二个问题，想改正的话应该并不困难。但是，那些有问题的人必须要努力用心解决，期待自己改变的喜悦吧！
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