加载中…如何消除对肝脏的担心
(2013-07-05 10:29:42)
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常见问题毒素保健食品作用第二章健康 |
分类： 病 |
当查看健康体验报告的结果时发现GOT（谷—草转氨酶）和GPT（谷丙转氨酶）的数值很高，被医生告知：“少喝酒。”您是否有过这种经历而对自己的肝脏感到担心？
请放心！只要改善每天的饮食和生活习惯，GOT和GPT的数值就能下降。《肝功能提高书》就是关于肝脏改善方面的一本启蒙书。
肝脏在我们体内发挥着重要作用。如果不给肝脏施加过重的负担，肝脏就能够健全地发挥作用，最终各种各样的不适症状都会消除。
那么，如果肝脏的功能不正常了呢？那就很不幸了，肝脏是不会轻易发出明显的SOS（疾病的前期症状）的，因为它是极其能够忍耐的“沉默的脏器”。因此，在身体发出SOS之前，要想使体检中用于提醒注意的GOT和GPT的数值下降，就需要提高肝功能。
如果您对自己的肝脏有或多或少的担心，那么就请学习一下肝脏的功能（第一章）和检查数值的意义（第二章），然后将增强肝功能的饮食生活的基础（第三章）装入头脑中，逐渐改变每天的饮食生活。
进而，还可以结合兴趣和生活方式，为提高肝功能，挑战一下自制的健康饮食（第四章），也可以尝试一下穴位刺激、体操和动作训练（第五章），中药和健康食品（第六章）。在可能的范围内逐渐调整与酒的关系（第七章）。
预防胜于治疗。请将本书放在身边，不必勉强，坚持不懈地经营爱护肝脏的生活吧。在提高肝功能的同时，对肝脏的担心也会消除，从而快乐地度过每一天。
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