日本曾作过一项研究，研究人员采集人体的宿便，以生理食盐水稀释后灌进老鼠的身体里，结果采用每天无便秘者的样本注入的老鼠存活了，采用便秘超过三天以上者的样本注入的老鼠却死亡了，这就是体内的毒所造成的影响。

    《王明勇老师说：体内环保很重要》书中我给大家写道：人类自体本身就具有解毒、排毒的功能，同时我们体内也会产生许多解毒、抗氧化、抗自由基的酵素，但是随着年龄增长、外在毒素的入侵和累积，这些酵素会随之减少。有数据显示婴幼儿体内拥有的酵素是老年人体内的一百倍。

    我常说：“人体约有六十兆个细胞，一个细胞病变其实没什么关系，因为要消灭一个病变的细胞简直轻而易举，但是如果是一千个、一万个、一百万个细胞出现病变，那就不得了了！”

    毒素就像宿便一样，能够常常排出去就没事，但如果一直累积下去，终有一天会暴发疾病。因为毒素是累积性的，在最终的爆发点之前，常常已经出现了许多小病小痛，只是很多人没有把它当一回事而已。

    “常常过敏很久才会好，其间总觉得手脚冰冷、身体疲惫……”一开始，这些小范围的不适症状，不至于让人感觉已经达到“生病”的程度，只要休息一下就能恢复。但如果这时候没有意识到“小症状”就是毒素开始累积的征兆，持续过着饮食营养不均衡和充满压力的生活，或者让体质继续酸化，一段时间之后，身体就会从细胞开始，逐渐蔓延为一个组织的病变，最后发展成明显的慢性病，例如心血管疾病、糖尿病，甚至癌症。

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《王明勇老师说：体内环保很重要》

是一本有关排毒题材的科普书，人要不生病主要是做到三顺、三通，三顺就是排汗、排尿、排便顺畅，三通则是精、气、神通畅。书中介绍了很多实用见效的排毒方法，比如：咖啡灌肠法、肝胆排石法、半断食法等等。此外，本书还介绍了好水、好纤维、好酵素等，通过阅读此书，可以轻松排出体内的毒素，让五脏六腑减轻负担，让身体永葆健康。

《王明勇老师说：好好吃救自己》

到底怎样吃才健康？王明勇老师将为你解开食物背后隐藏的惊人真相，告诉你如何选择无毒的食品以及正确的饮食方式，从如何喝好水、用好油、选好锅，一直到针对速食的“2不3要”原则，并特别提供30道王老师精心调配的美味食谱，这些食谱以健康优先，色香味俱全，完全摆脱令读者反感的刻板印象——有机饮食只顾健康不顾味觉。跟着王老师一起打造无毒的饮食生活，让你越吃越健康。

《陈月卿：全食物调养秘笈》

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《小养生堂里大教授：察“颜”观色读信号 》

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六大危险鞋大公开、你喝的水健康吗？、全台湾有800万人过敏，惊人！、不可小觑的“飞蚊症”、破解十五大网络健康谣言、网络流传的健康知识疑问，逐一破解、你的痣长对地方了吗？等。

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