NO.3251:悦跑圈助力看快慢

坚持用悦跑圈督促自己健步走以来，我很少真正室外运动。因为室外运动，需要数据流量。我的每个月1G的流量根本不够用，而且网络信号不好也是一个问题。

某个夏日炎炎的中午，我到镇集市上去买水饺皮，便打开了悦跑圈。这是真正的室外运动，路两旁的高大的青杨树，让我想到了健步走的青葱岁月。即使已经五十六七岁，觉得在炎炎烈日下健步走也是一种享受。前几天，还给年轻的同事们讲过我印象深刻的一个形象：夏日正午的烈日下，一位面色黝黑的中年孩子，手里拿着挑麦秸用的钢叉，站在麦秸垛上。这是场院里的麦秸垛，生产队的场院就在公路边，那时我正从路边走过。其实，这个汉字就是我要好邻村同学的父亲。我的那个同学，也高高的个子，长着黝黑英俊的面庞。当我说这一切的时候，从来没有见过这景象的年轻同事，没有一点反应，一定觉得这个人是不是有些不正常。其实，还有更不正常的，就是夏日正午后两点，盯着烈日拉lvzhu。这样的事情我干过，一拉就是近一个小时，因为这个时候麦穗上的麦粒更容易脱落，其他时候空气中水分都稍微高一些，没有这个时候脱粒来得效率高。“可怜身上衣正单，心忧炭贱愿天寒”，没有切身经历的人，是无法感同身受的。

即使我大步流星地走，到了一公里地时候，我看显示运动时间接近十五分钟。我开始怀疑：是不是信号不好，有些行走地路程没有计算在内。因为要找卖水饺皮地地方，我不时到路边地店铺询问。结果到了第三个一公里，手机语音提示：刚才一公里您用了十八分钟。我有些崩溃了，本来这趟来来回回不到六公里也有五公里以上，可以——因为一公里用时超过十五分钟程序自动宣布无效，我地悦跑圈运动无法正常上传。

回到家里，我说出了这不可思议的事情，并且说了原因：大概外面网络信号不好，有些行走路程没有计算在内。

“你在家里凉快，走起来就像是有人撵着似的，自然快了。外面天气那么热，你即使觉得自己已经很快地走了，也是走得慢了！”每天见我在室内健步走的妻这样帮我分析。

我明明是用力了啊？我有些困惑。身体综合感觉告诉我：那个正午去镇集市上买水饺皮，走得是够快的啊！

昨天中午，中午饭吃了不少，因为这几天上课小号大的缘故。我想起来做一个实验：到操场的树荫下健步走，看看一公里用多长时间，顺便打消心头的疑惑。

有更密集的高大的青杨树的遮挡，的确比公路边行走凉快了许多。第一公里显示，用了十四分十四秒；第二分钟，用了十四分四十秒；第三个一公里，我干脆跑了几步，用了十四分钟二十秒。我明白了，就是因为天热，自己的步伐慢了，虽然从感觉上还是室外运动付出的力量更多。

我想到了近几年自己身上的几个变化：

面对工作生活和学习上的事情，内心不是很觉得累了，虽然客观上没有减轻什么，但是都比较冷静客观地对待。

这不是什么外界环境改变了，而是内心的躁动少了。内心杂七乱八的东西少了，耗费的不必要的能量少了，也就觉得轻松了。这种改变，得益于年龄增长和历练，更多得益于诵读经典感悟践行中的完善提升，当然也离不开每日一叙更好做事的助力或铺设台阶地登攀。

内心冷静清凉了，感觉慢地时候，实际上前行的脚步已经快了。内心浮躁难当的时候，感觉已经全力以赴地前行，但是脚步已经在不知不觉慢了下来。这里有外在原因，有时人生路上内因作用更大。