NO.2244：读写伴我前行

每天坚持读写，就是不断肯定激励自己，也是不断的反省否定自己！读写充实了我的人生，促进我更好地工作学习和生活，也为我岁月留痕。

《做一个学生喜欢的老师》中，于老师是这种看法，我也深深体会到了。

身心健康

或许是国庆节期间气温下降太大，或许是对于冠心病疏于防范，最近有觉得不适。

月考已经结束，接下来更专注的备课组织教育管理学生，还有图书室的工作，还有将来会越来越冷的天气，我渴望寻找一种办法，让我保持一种好的状态。爬行前一段时间较好，用时少效率高，也感觉出来它没有太极拳那种调解末梢神经助力心脏功能的作用。

身体状况不好的时候，备课写作甚至是休息，都是低效率的。想起与太极拳师傅孙老师的微信文字交流，也很怀念那一段时间的太极拳锻炼的岁月，那种师生和师兄弟之间的交流和友情，当然更有多太极拳运动的喜爱与探究践行，这种喜爱探究践行极大地改善了我的工作生活和学习状态。

因为需要双盘着念经调整心态，导致膝盖肌腱受到一定损伤，做一些太极拳动作不到位，另外一个原因就是血稠的原因，让我在做一些转体动作后感到晕头转向。我渴望一种适合自己的运动健身方法，于是想到了完善提升压腿抻筋这个途径。我也感到了这方面的知识技能的浅薄，但我预感到这种抻筋可以缓解我的膝盖的不适，也可以让我的血稠有些改善，我期望着努力着——人活在充满希望的状态中才是最幸福的！

我在网上搜到了一组抻筋的办法：脚踝、双腿、竖叉、横叉、压胯和脚背。我按照要求去做了，没法达标，但是朝着作者所说的方向努力还是感觉不错的。有点疼痛，身心都感觉舒爽。这种自己折腾自己的健身方法，让我这几年来比较受益。压腿、双盘、诵读经典、步行等等，都是让自己的身心在逐渐改变以前的一种状态，生活工作和学习已经相应的情绪念头言行上的种种不适。一个人，从细节小事处做起，从点点滴滴中做起，努力去发现自己的问题，努力不断完善提升自己，有时这种提升是微不足道或难以发现的，但是朝着这个方向努力是必要也是有趣的，生命价值的提升也在其中了。

每个人都有自己的责任担当和天赋使命，那么千方百计保证身心健康则是第一位的。这是对自己，也是对家人工作和学习的负责。 

教学相长

今天开始读于永正老师写的《做一个学生喜欢的老师》。这是第二遍读了，上一次也是叙事者共读，大概是近三年前的事情了。那时，我正在努力学习绘画，看到于老师用绘画的技能极大生动丰富了语文课教学，我也努力的学画，用我学画提高的素养更好去了解学生尊重学生严格要求学生。另外，那时阅读这本书的时候，于老师刚刚去世。去世前，于老师来过我们淄博，找淄博延强医院的黄延强医生帮助治病。在生命的弥留之际，写下了黄延强等医护人员对自己的关爱。

今天重读《做一个学生喜欢的老师》，想想于老师离开我们已经快三整年了。哲人已去，著述犹存。这本书，是于老师逝世前一年写的。追随叙事者，学写教育教学叙事，自己慢慢改变着自己的教育人生，自己的情绪念头言行也在发生着改变，这种改变出现在我的生活课堂和学习中。逐渐觉得自己身心中，也有了一些与于老师相似的东西：感化学生，在感化中融入教育知识技能和智慧实现教学相长中的双赢。

读完《做一个学生喜欢的老师》的第一章，我知道该怎么给学生布置眼下的作业了。就是把卷子上出错的地方订正并掌握，省级行政区简称写错了的，将写错的部分写三遍附带写名称和行政中心。如果有能力的同学，可以把省级行政区名称简称背不过的抄写三遍。这个时候，我突然明白：所谓的磨合，不是让学生适应自己，而是让自己学会站在学生的角度看问题，去对待学习中的困难挫折，去看到如何更好的成长！