NO.2022:准备开学第一课

怎么给学生上好第一节课？

我想过无数种方案，我是心理健康老师，也是传统文化教师，也是结业班的地理老师。

自己的思考

放假后到春节前的半月时间里，我出了吃饭睡觉就是躺着，只要以动脑子，就感觉后脑勺疼。不动，我的心脏也难受，凌晨三五点钟，我的胳膊肘弯里的汗水，可以让我划拉到地上

我不想说话，不想走动，更不想去医院接受各种检查，因为我可能坚持不了这些检查。身体太虚弱了，吃饭、睡觉都觉得累。

 “天行健，君子自强不息！”我背过很多经典，知道如果我这样屈服了，我是一个修养差的人，因为我没有做到自强不息。

每次凌晨三五点醒来，我上网收集有关我身体状况和康复治疗的信息，因为我原来看过一些关于病理学、中医针灸按摩和经络学说的知识，还有我的双盘功夫也是比较好的，还有太极拳运动我也比较在行，这些知识和技能，让我一点点努力自我康复着——那个时候体会到的就像是一种重新活过来的感觉。

我就用每天的学写教育叙事，变成康复日志（让自己身心健康是一种最重要的教育管理能力），一点点记录身体症状，一点点记录穴位按摩、双盘、打太极拳后的身体反应，一同坚持的就是诵读经典，每天一万字以上的背诵和两万字的经典诵读。这样的读诵，已经进行了到两千遍以上了。通过这种坚持，我一点点寻找着自己身体康复的规律。

疲惫中，我有坚持也有松懈，让我精神重新振作，就是那些勇敢的逆行者，那些人民健康的守护神。

那位八十多岁的老人，有着三四十岁年轻人的精神和体魄，我这个五六十岁的人有着七八十岁人的体魄，虽然我自以为我的精神状态如七八岁的小学生。

体者，载知识之车寓道德之所也。正反两方面的现实，给我补上了一堂生动的健身课。

我把健身放到了比学习工作更重要的地位，因为这是一切的基础！如今，我们也是！

空中课堂（钉钉网课）

     网课开始之初，我的身体并没有完全复原，连续工作半小时以上，我就吃不消。特别是当时不会使用这个软件，每次开始前半小时，我就紧张的冒汗，等听完老师的讲课，再考虑如何答疑，收缴同学们的作业，已经过去一个半小时了，我心脏部位涨得厉害，汗水湿透了我的衣服。

    立即通过柔和的太极拳运动或双盘穴位按摩等自我康复，大概等运动半小时以上才管用。

我向孙老师打电话求助，孙老师愉快的答应了，于是我就在屏幕后成了一个隐形老师。

每天，我用在地理上的时间在半小时和两个半小时不等。妻有时与我说话，我长时间回不过神来，我一般又到地理王国里遨游了。

当然，我还挤出时间来读了四本书，背诵并默写了英语版的《心经》。二百多个单词（生词只有一百二十个左右）构成的全文，我全部默写下来，有两个单词出错。

特殊情况，孙老师不讲课也没有网课，我就研读往年的淄博地理中考题，大概用了十来天的业余时间，我通过上网搜，用放大镜看着，做了近八年来淄博中考的七套中考真题。

一次次做题中，我都感到一种震撼，我在寻找出题人的思路，也是我在今后的教学指导中所要占据的一个高度。自己的教学总体思路，自己的引领方式，自己的精讲点拨，都要接受这种思路的调整，才不至于让同学们误打误撞。

之后，我有进行了世界地理和中国区域地理的横向考题管窥。

做题时是累，面对有形的问题，需要进行具体的读图分析思考判断表述等等。像穿针眼一样去读题，像鉴别文物真假一样去判读，像沙里淘金一样去分析，像贾岛与韩愈一起斟酌“推敲”一样去答题——用词准确，不能多答，不能少答。

最初做一份中考题，我用一个小时，后来用半小时。我因为用了放大镜，还是熟悉了中考思路？更可能的，是两者都有！