NO.1914:为强健身心推开一扇窗

为了在未来不做英语英文文盲，我给自己54岁生日要了一份大礼——就是在以后的日子里，每天学一个英文单词，把背诵能灵活应用300个英文单词，作为今后一段时期（几年）内的宏大目标之一。

说是一份大礼，一是因为我需要这种与现代人与信息技术等的沟通方式，二是这是一份难得的珍贵。

李白“蜀道难难于上青天”，现在蜀道通畅了。我的英语学习，在没有任何在校学习基础的条件下，在三十多年的教育生涯中，已经发心学习三次以上了，都是努力了一段时间以后，因为忙，因为没法坚持而半途而废。这些努力，也不见得一无所获，比如会简单的拼读，会认得几个常用的英语单词。自己努力去学一个单词，如果下定决心，也会学会的。但真正让自己有点英语基础，为今后的工作学习生活不再那么难堪，需要做有趣有意义更长期的学习才行。

为大乎细，图难乎易，我就从自己不可须臾离开的经典入手，让喜爱的经典用英文英语的形式表达出来，这就是一件有意思也有趣的事情。

首先入选的，就是英文版的《心经》。

一个月过去了，背过了两个小自然段，默写一下给您看：

The heart of prajna parmita sutra

when bodhisattva was practicing the profound prajna paramita he illuminated the five skandhas and saw that they are all empty and he crossed beyond all suffering difficulty

shariputra form does not differ from emtiness emptiness does not differ from form so too feeling cognition formation and consciousness

用汉语表示就是：

般若波罗蜜心经——观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时照见五蕴皆空，除一切苦厄。

舍利子，色不异空，空不异色。色即是空，空即是色。受想行识亦复如是。

标题和第一自然段，抄写、默写背诵了各几十遍。攻坚破难，算是啃了一个硬骨头。

等第一自然段全文和每个单词都背熟了，就想着多背点。我没有急于往下背，怕背过了后面的前面的就忘了。而是在继续熟背前面内容的基础上，稳扎稳打慢慢推进。

就像是弄着玩，把第二自然段的英文抄下来，把每个单词的音标注上，就顺其自然了。

好的身心状态是最关键的，知识之车道德之所嘛！

假期里，在新浪博客圈里，认识了许多新的博友，我们相互关注点赞。他们年龄都比我大，有的八九十岁了。或写传记，或写游记摄影，或写诗词，或写专业性很强的文章，文章多了一份从容和本真，看出生命崭新成长的模样。岁月让他们容貌苍老，文字摄影类的博客，却让他们比我更显得心灵年轻。

读着他们的文字，看着他们发的摄影和书画作品，似乎看到一幅田园牧歌似的生活。似乎离我很遥远，又觉得近在咫尺。生命成长的历程，都以慢镜头的方式优雅的回放，或者说回放的优雅。其实不是生活怎么过，更多是怎么看待自己说过的生活，更是生命本真和有意义的模样。

在繁重的生活压力面前，我一度觉得自己垂垂老矣，老到到了生命的弥留之际。身心极度濒临生命的边缘，看了他们退休后生命的活力，感受到钟南山院士八十四岁在重大危险疫情面前的担当。

“士不可以不弘毅，任重而道远。”什么时候，在忙碌中丢了意志力，丢了强健的身心，没有了自强不息担当便成了一种虚无缥缈的东西。假日里，重新学习经典，体验虚其心强其骨的智慧。要强健身心，要前突破一些关键的瓶颈，这些瓶颈突破了，就是迎来强健身心勇于担当的一片新天地。

就从学习英语入手吧，从学习英语版的经典短文入手，从力所能及且有趣的事情入手，把有意义的事情当成有趣的事情来做，成长变成有趣的事情，也就不再有那么多的艰难险阻了！