NO.1897:English学习笔记

昨天可能有些累吧，夜里三点多醒了，微微出汗，我干脆起来双盘着。

正好英语单词让我困顿，我就拿来记，睡觉前还记了一个呢！

昨天因为跟随网课直播有些紧张了，用功过度，心脏部位不适又有反复。

双盘着诵读经典和学习英语版《心经》，可以相得益彰！

坚持读《心经》第一自然段英语已经好几天了，现在读着只有自己能听懂的英语。总单词数36个，其中不重复的单词有28个，还有其中有5个单词是以前就熟悉的了，现在几乎不用费太大的力。

我的坚持，源于一种有益于身心的精神动力。《心经》是我曾熟读背诵的经典，其内涵之博大精神自不待言。

说实在的每个单词的记忆，我都用很笨拙的办法，有时用音标有时用汉字，我无法保证读得标准，只是要读音尽量接近而已。

是什么使我坚持呢？具体而言，比如heart（内心）这个单词，在记忆的时候，我想到自己的内心，不管是诵读经典，还是坚持写教育叙事，还是更好的工作生活，都是为了内心更好的历练。不断想到与心智改善相关的东西，不断想到这个单词，就成了一份非常有意义的过程了。

Prajna（般若）这个单词，比较接近智慧一词，属于最高级智慧一种，这是每个人都希望拥有的境界。“智者无惑，仁者无忧，勇者无惧”，这是孔子描述的三种境界。最初，我不会读，直接用汉字注上读音（趴着），想象到西藏那些行大礼拜者全身匍匐在地的情形，与大地融为一体，放下万千私心杂念，不就是大智慧的一种吗？

Bodhisattva（菩萨），在传统文化中菩萨是自度度人者，与传统文化中的“穷则独善其身达则兼善天下”意思基本一致，而且更加完善。平时教育学生自信自律助人，基本就是这个意思，也是引导激励学生树立并践行服务他人、社会的理念。

Paramita（度到彼岸或波罗波密多），即智慧理想的彼岸，也可以理解为成功的幸福的彼岸等，每个人都有自己的梦想追求，都有自己的阶段性目标，都不应该回避考虑人生的终极目标——paramita。有了这种解读，反复看这个单词，也是对每日言行念头情绪的一种梳理，也是一种总结并进行扬长避短。

Avalokiteshvara（观世音菩萨），老百姓非常熟悉的一位菩萨的名字，关注民生疾苦，救苦救难，这是这位菩萨的具体意义。学习这位菩萨，关注民生民智，也是关注我们自己，也是关注他人和社会的一种具体表现。

Profound（意义深远），有很强的现实意义，在容易急功近利的时代，认真反省自己的所作所为，不仅仅计较眼前的得失，更加关注自己言行的当代和更长远的意义，则是每个人都需要认真把握的人生方向盘。“不仅有眼前的苟且，还有诗和远方”，这句话，应该是与这个单词有着某些相通之处。

illuminated（照见），是一种人生智慧。中国传统文化中，将“以铜为鉴，可以正衣冠；以史为鉴，可以知兴亡；以人为鉴，可以知得失。”这里的照见，是一种更深层次的照见，是对人生宇宙问题的洞若观火，是一种彻底放下拿得起的照见，是究竟的照见！反求诸己，是中国传统文化的特点之一，反观自身最彻底的，当是illuminated！

在每个人前行的道路上，都会遇到suffering and difficulty（苦难），人生的意义，不是白扯自己的苦难给人看，而是展示生命在suffering and difficulty面前自我超越的能力和智慧，这也是人生的真正意义所在，记住了超拔——crossed and beyong！

附英语短文：

The heart of prajna paramita sutra

When bodhisattva

Avalokiteshvara was practicing the profond prajna paramita,he illuminated the five skandhas and saw that they are all empty,and he crossed beyond all suffering and difficulty