NO.1465:学拳与学练书画

——“我做学生”征文

周末或节假日里，常常身心越养越不堪，笔者称之为“居家综合症”。起居饮食没有规律，随便坐着躺着的时间多了。

自己想运动了，要出去走走。这个时候，妻正忙着别的家务说等等，或者她身体不舒服不能去。要陪着妻，就等等或陪着呆在家里。

走向具有学习意义的业余艺体生活，成为走出这种居家综合症的良方。

晚上学练太极拳

五六年前的很长一段时间里，大概也有五六年的时间吧，我们每天晚上都会到生活区附近的广场去打太极拳。那次是我带动妻，我跟师傅学习太极拳，知道妻也喜欢太极拳且有简化二十四式太极拳的基础，就带着她一起利用晚上的时间，跟着师傅一起练拳。一起跟着师傅练拳的有七八个人，一年三百六十五天，除了除夕和几个特殊节日，如果不是下大雨刮大风，每天都出来锻炼。

师傅不仅拳艺精湛，而且对于儒释道和传统重医周易等优秀传统文化都有所涉猎。他教拳完全是公益性质的，不收学费，而且教得特备认真细心耐心。他常说：“自己有工资，不靠这个谋生，就是为了共同的爱好和交朋友。”师傅的高风亮节，也影响带动了每个学拳的人。大家不仅从师傅那里学了拳艺，也学到了一种悲悯情怀，学到了一种“己欲立而立人己欲达而达人”的境界。

“以拳会友，以友辅仁”，就是我们这五六年的真实写照。师徒们每天晚上相聚一起，五六年累计下来，也有两千多个小时。相互切磋和关照，成就了彼此人生中一段美好的回忆。

逢年过节，师徒们一起聚餐。老师带着我们，给最年长（七十岁）的罗大夫（退休医师也是师徒中年龄最大的）一起庆祝生日。看到罗大夫幸福开心的样子，我们感到这个小团队就像一个温暖的大家庭。

我与师傅交流的话语最多。

交流多，有两个原因：一者，我学得特别慢，老师教一两遍，别人都会了，我需要老师教到六七遍才会。二者，我给自己定了目标——做学练太极拳中诵读经典最好的，做诵读经典中打拳最好的——师傅没有嫌弃我的愚笨，也没有急于打消我的妄念，循循善诱，于是我们就有了更多的话题。

那个时候，我正在读《周易》《古文观止》《道德经》《求医不如求己》《孙子兵法》《东周列国志》等著作，师傅十几岁开始拜师学拳，参加工作后，四处拜师学艺，也因为工作需要到过许多地方，接触了很多人和事，对各种文化和人事都有自己的参悟。师徒二人，谈起来彼此有说不完的话，常常忘记了时间，有到深夜十一点左右。

师徒之间，共情于共同的爱好兴趣，真希望一直相伴地老天荒。

天下没有不散的宴席，五六年的时光，我们一起练拳交流的缘分尽了。

师傅一家搬家到二十里外的县城定居，由于我的膝盖疼痛，做不了太极拳中下蹲动作，我又开始坚持双盘和诵读佛经，晚上出去打太极拳的次数少了，逐渐到不再去打拳了。

妻常说我不打太极拳了，也“带”着她打不成了。

最近两年多来，我们夫妻俩，多了一个共同练习书画的爱好，算是对不能一起打太极拳的弥补。

周六学练书画

妻当教师面临退休，我也干了三十多年的教育，突然觉得自身缺少了些艺术或情趣的微量元素。

当学生的时候，都是一门心思考个好成绩，业余爱好都被“冷藏”了。

参加工作后，家庭和工作的压力，都让我们无暇顾及自己的业余爱好。时光荏苒，看到不少学生琴棋书画各怀“绝技”，自己突然有一种落伍的感觉。

淄川画家高建明（我们的亲戚）举办花鸟画公益班（零基础）的启示，妻心动，参加了，也邀请我参加。自认为缺乏艺术细胞的我，为了不至于与妻差距太大，也为了弥补自己艺术修养不足，就硬着头皮参加了。

记得刚开始画牡丹花头，我非常抵触。学画回来，两三天后都不提笔画一下。看到妻不断画出一个花头，甚至是一枝牡丹，有一种羡慕，也有一种拿笔起来坚持学画的冲动。看到妻画过以后，静静搁置着的画纸、画笔和颜料等，就试着画起来的念头，慢慢我也得到了一定的提高。

有了这个学画的习惯，我开始更好关注身边的人和事，开始用一种关注真善美的眼光，用临摹功底，关注身边的人和事。这种细腻美好的关注，促进了我的教育叙事写作。这种细致的结果，让我观察和思考的深度广度，都发生着量变乃至质变。

学画的经历，让我看到我的观察能力、思维能力和心灵灵敏度，还存在一个很大上升空间。为了让我心灵中，拥有更多美好，我更好地坚持读书和叙事教育写作。在读写的过程中，我不断反求诸己，更好耕耘着自己的心田。心灵变得柔软的同时，更好的朝向一些善良美好阳光的所在。

每个周六上午，都到般阳古城的一个小画室里去学画。时间长了，成了一种习惯而不自觉。今年寒假后开学初，由于忙于学校工作，连续两次没去。这种学练书画缺勤，让我感到失去了很多。半天的听老师讲课，自己学画看同学学画，听老师们讲一些与学画有关的话题。那种感觉，就像自己是一个八九岁的学龄儿童。

这个学期突然多了许多学习任务，平日里业余也难坚持学画，只是坚持了每天练毛笔字。直到有一天，我所全身心投入的工作，让我感到了一种近乎“绝望”。我知道这是过于执着教学成绩的焦虑症，为了缓解症状，为了丰富充盈我的心灵，晚上不顾疲惫我拿起画笔。画了几个牡丹花头，临摹了老师的一幅折枝牡丹，然后把这些习作传到QQ空间里。不久就收到了多个朋友的点赞，激发了我继续练习绘画的勇气。与好友的互动，让我换了一种心情，也看到了一种可以坚持练习绘画的希望。

时间再紧，也是可以挤出来的，如同海绵里的水。晚睡早起，还是自己说了算的，何况练习书画就是一种很好的养生，可以弥补睡眠的不足。

我能够坚持学练书画，与妻有关。

两三年里，她负责网购或到实体店购买颜料、画笔和画纸。学练书画对身心的好处，让我在很累的状态下，也顽强坚持下来了。

记得最累的一次，我隔着画桌，站在同学们后面，看老师绘画，在一小时时间内间断性地三次站着睡着了。

站着睡着了的我，自然腿脚就支撑不住，膝盖一弯曲，身体下落碰得桌子和座位乱响，我立刻清醒了，而且觉得不好意思。好在老师和同学们都沉浸在绘画教学中，没有在意这个小小的变化。我就强打精神，又坚持了十五六分钟，又出现了这样因瞌睡有响动的状况。第二次，老师和同学只是回了一次头，继续专注教学。我惭愧极了，又坚持了十几分钟。又有一次瞌睡，我脊沟处的虚汗都冒出来了。“怎么了？”班长（书画班的班长）回头问。“对不起，太累了。没想站着蹬着看老师绘画，竟然睡着了！”

有了那样的经历，我不觉得那些上课打瞌睡的同学，就是对学习不感兴趣。我只是提醒他们站一站，不瞌睡了坐下就行。

好在熬过了这三次，瞌睡得差了。我终于坚持到学画结束，走在回家的路上，我想这个时候身边有一个小小的床铺，就是我心中的最美妙的天堂了。在那一刻，我觉得人的欲望其实也很容易满足。

作者：赵成峰
   单位：山东省淄博市淄川区昆仑中学

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