NO.1296：也谈“民以食为天”

五十多岁的我，头发大多白发，很少见黑发。中医讲：肾主毛发。最近感觉心脏部位常常涨或疼，自然心脏也得警惕里。心肾动能不足，那是先天不足。

前几年说话就肚子痛，中医说，那是脾虚。肠胃消化功能不好，那是脾胃都虚弱了。

先天后天都不咋地，我特别注意养生。在养生中，也就看到许多自身存在的和需要关注的问题和现象！

素食者说

吃宴席，是一种受罪，确切说是肠胃不好的人的肠胃遭罪。

据说香港歌星刘德华，曾经摆过上百桌的素食宴席。我非常心向往之，但是心里有清楚，刘德华的素宴与我何干？我觉得这是一种进步。最近看蔡元培教授的文章，看到蔡公也是推崇素食文化的，为了培养人们的悲悯情怀和众生平等之念。

以前，看丰子恺的文章，看到他们喜欢素食，说出原因是因为吃素食对于身体好。

十四五岁之前，记忆中少年中的我是不吃肉的，吃了肉就呕吐。吃了不少韭菜葱蒜之类的荤菜，当时觉得对胃口，可是时候晕车呕吐。现在是坚决不吃荤，偶尔也少吃些肉食了。

现在的吃肉，大概是为了胜任工作生活学习中的担当。稍稍多吃了肉，就觉得肠胃“四海翻腾云水怒”一般。周围的亲朋好友，很少有我这样的胃口。吃不到一块去，常常让自己和周围的人都尴尬。

面对这种饮食上的尴尬，我想“和而不同各美其美”，对自己和他人都是一种最好的解脱了。这是对自己身心，也是对他人身心，一种充分的尊重！

胃（喂），你好吗

周末，蜷缩在沙发上的我，感受着肠胃不好带来的一系列的不爽。不仅是不爽，简直就是难受了。想前思后，突然有一种生无可恋的感觉。想到每个人都有生老病死之痛，自己真到了那一步，该是如何凄惨的光景啊！

一场宴席上的饭食，竟然将自己弄得这样狼狈。实际上，坐在宴席上的时候，自己心里就琢磨着，眼前要是有一两个馒头和炖得比较烂糊的大白菜，该是一种怎样的美味啊！

可是真的宴席上城成了我想象的光景，所有的亲朋好友，大概要做鸟兽散了。

我为自己的特别感到难堪，这也是我忍者随着大家伙吃喝的缘故。

因为中午做了宴席，晚上的肠胃不爽，也就没有张罗着吃饭，甚至没有准备早餐用的蔬菜。早餐的时候，又去买了自己平日里比较喜欢吃的焦庄烧饼。

早晨吃了焦庄烧饼，身体不舒服懒得动的我，中午又吃了一次焦庄烧饼。吃下去后，很快感觉肠胃绞痛，身心中的那种难受一下子放大了好几倍。

我想起前一段时间，每天早晨都起来做菜，非常“模范”的样子。实际上，不仅仅要有担当做“模范”，也是对自己身心健康的一种负责。昨天和今天的三顿饭食的疏忽，或者因为天气突然变冷，我的肠胃没有调整过来的缘故——我为三次疏忽的进食感到后悔了。

胃（喂），你好吗？对于自己的肠胃，对于自己和周围的亲朋好友，都应该有这种关怀。胃，是一个人生存的后天之本。自己的身心和周围亲朋好友的健康，才是我们一同努力前行的最大动力和支撑！

结语

子曰：“虽饭疏食，必斋如也！”

记得一档电视综艺节目中，中国的影视明星们，领着自己的孩子到太平洋一个岛国去做节目，当地土著的孩子们在吃饭之前，要唱一些感恩的歌。中国的小朋友，非常好奇的问身边的爸爸：“这些小朋友，在做什么？”这位演艺界的朋友回答：他们在感谢提供食物的人们。

可是，当我们面对一种丰盛的美味佳肴的时候，常常说道的是色香味是否俱全。孔子是讲究美食的，“食不厌精脍不厌细”就是他提出来的。孔子在美味佳肴前，是提倡首先要有真诚恭敬心的。我只是为了迎合亲朋好友，不仅背叛了自己肠胃，也浪费了亲朋好友的关心！