NO.1219:由琐事中想到的自律

昨天，接到了领取新书的通知，赶紧打印并印好了发给学生的问题导学案。

忙碌半天的新教材领取之后，我知道自己累得只有在那里安静地呼吸了。上课需要激情，需要与学生的互动，没有问题学案，这种知识技能训练点比较碎的地理课，是无法让学生很好自学的。因为有学习效率和质量检测，那种让学生自学这种冠冕堂皇的话，还是不要再说了。

今天上午的第四节课，因为这个原因与下午第三节的书法课调了。可惜，没有事先给学生说，让两个课代表白跑了一趟。

前天上午到罗村中学参加学习，淄博柳泉中学的聂隽老师做专家讲座：核心素养与地理教育教学，再就是如何备考等等。从上午八点一直到十一点半左右，其间休息二十多分钟。好在我坐在最后一排，累了可以靠在沙发背上让身体休息一下。她们几个年轻的，坐在第一排，就没有了我最后一排的自在。我闭目养神中，照样听课，她们就无法如此了。

还好有文静老师开车来回载着我们，少了许多乘公交车的疲惫和闹心。对于路途，大家很多路线比较陌生，有翠苗老师和晓红老师开了手机导航，才不至于有不知道怎么走的尴尬。几位女士，有说有笑，我正好多数时间里闭目养神。多年了，乘车的时间，很多时候我是处于一种半睡眠状态的。有几次一个人乘车，就没有及时下车，一直到了终点站才被司机喊醒！

再回到昆仑的时候，已经过了十二点多了。晓红老师肠胃不好，自己回家吃饭了。翠苗老师问：“赵老师，你有忌口的吗？”我原先因为肠胃不好，除了不吃韭菜蒜一类也不吃肉。最近肠胃功能有些好转，也就开始吃肉了。“没有忌口的！”人家用车载着来回，还安排一起吃饭，自己哪来的那么多讲究。吃饭的时候，于是有些放肆，刚上的一盘韭菜水饺，也就尝试着吃了一个。非常好吃，但是经验告诉我，之后非常难受。童年时候没有少吃的韭蒜之类，却于今日成了“汝之美味我之砒霜”了。身体作为大自然的一部分，就是这样给我上了非常严谨且认真的一课。有些时候是累得吃不下饭，我却在疲惫之下吃了一个肚儿圆。

下午，回到学校。首先是填写表格：关于个人信息的，必须在上课以前交上。之后，我双盘着调息。其间，填写了要报销用的表格，看了书写了点什么。一个小时就这样过去了，突然觉得肠胃不适，一种来不及跑厕所的感觉。那个小小的韭菜水饺这个时候显出了巨大的威力。韭蒜是五荤之物，我多年看佛经心知肚明，而且实践经验告诉我吃不得，但是那天中午仅仅一念之差，让我差点尴尬了。出去跑厕所，正赶上下起了雨。没有带雨伞，幸亏同办公室的张老师准备了一把小伞。我打伞走在去厕所的路上。雨水拎着我半袖衫裸露的胳膊肘处，那种来不及到厕所的感觉更加强烈了，我只有默念自己日里常常诵读那几句庄严语句，才稍稍好受些。

这次肠胃事故再次提醒我，自律的重要，自律不仅要遵守国家和社会单位的法规，而且要遵守个人生活学习工作中一些约定俗称和习惯。“离地三尺有神明”，这神明就是在监督着自己的。比如对于五荤，自己就是一种冒犯。

一路总结下来，发现这样几个问题：比如印制问题导案，提高学生主动自学能力；出去学习，完全沾了年轻人的光，不管是来回路上，还是解决吃饭问题；比如自己听课的时候，也是找个能让自己身心舒适的地方；还有自己吃饭的时候韭蒜一类的丝毫都不能沾；还有学习书画写教育叙事日志、双盘修禅定乃至稍微动嘴的默诵庄严语句，会让自己好受且能提高一些综合素养。任何一个地方，疏忽懈怠了，都会受到相应的惩罚。

自律，不是自己要管理约束自己那么简单。自律的前提，是自己对于自己的关注了解，对自己身心目标的明确具体，对自己应该做到的一些约定俗称的东西的坚持遵守。自律中，有坚守的快乐，有违背后的受惩罚和内心的自责。很多大人成人，在自律方面屡屡出现问题，就是其中的某个环节在不经意间有了蚁穴之溃。

自律者应该有这样的坚信：日行一善，如虽未至祸已远离；日行一恶，祸虽未至福已远离！