NO571:去除身心中的不良情绪

   忽然想起秋收后种小麦前，用镢翻地的情形。

遇到有羊角叶的地方，父亲不是把根拔出来了事，而是顺着根一直挖下去，直到把根全部挖下去。一根地面上几十厘米长的羊角叶，却有近一米长的根。

心田也是需要常常耕耘的，有句对联是这样写的“孝是至宝千秋传，心有良田百世耕”。

一、除去杂草，庄稼长得更好

我总觉的父亲翻地太认真，杂草他是绝不放过的，羊角叶就是最顽固的杂草之一。看着羊角叶深深的根，我知道它的生命力为什么那么强了。

记得大旱年景，收成不好，有一年就是把羊角叶当饭吃。

为什么大旱年景，羊角叶依然旺盛的生长着，就是它有深深扎到地表深处的根。有了这深深地扎入泥土中的根，地表的干旱没有危及到它的生长。

庄稼地里，有了这种蔓延的植物，庄稼肯定是长不好的。

收过小麦和玉米的农民都知道，这些庄稼的根扎得很浅。如果同样在这一片土地上生长，就要相互竞争土壤里的营养。庄稼绝不是羊角叶一类的杂草的对手，所以父亲不惜力把它从地下较深的地方彻底挖出来。

庄稼长起来后，地里几乎没有杂草，只有偶尔浮在地表的苦菜和弱小的热草。

没有杂草的地里，庄稼自然多了一份生长力！

二、不良情绪，身心中的杂草

    去除心灵深处的不良情绪。

有时候，人对于不良情绪的发生是有一种预感的。

无缘无故地生气发火，是情绪不好的具体表现。不良情绪，来自于身体上各种各样的毛病或者疾病，有时来自于一种不好的思想念头。情绪不好，会影响生活工作学习，自己和周围的人都深受其害。

坚持诵读经典和双盘五年多时间以来，我发现双盘着诵经是一种铲除身心中不良情绪的利器。

工作上的压力，生活中的烦恼，自己和亲朋好友生病，都会成为不良情绪的诱因。

“野火烧不尽，春风吹又生”，不良情绪具有一种像羊角叶一样顽强的生命力。

身心中的不良情绪持续久了，就会转化成为身心中的疾病。

观察周围的亲朋好友，不难发现这个规律。就是那些身体健康心灵快乐的人，没有乱七八糟的情绪病。在生活工作学习中遇到同样的问题，他们更少些纠结和胡思乱想。

“乐之君子，福履成之”，《诗经•樛木》表达了这样的意思，就是那些乐观心胸豁达的人，更容易成就健康幸福和美好。

三、苟欲仁，斯仁至矣

去除不良情绪的智慧。

经验告诉我们，那些历经人生磨难，在年轻力壮时候对家庭和社会他人有着巨大付出的人，到了晚年身体健康心地豁达。

那些在革命年代九死一生中活下来的军人，对于功名利禄都看得很淡。

坚持一种奉献人生，心中时常存有一份感念，就是在心田中种植了茂盛的庄稼。这种茂盛的庄稼长起来的时候，身心中的不良情绪就慢慢变少了，甚至可以绝迹。

也许有人会说：“给我一个这样的机会，让我奉献自己，让我表达自己的感念。”实际上，这样的机会，在抱有这种念头的人心中是很难出现的。这样的机会时时都有，只是缺乏发现这种机会的眼睛。

于是有人沉迷于游戏中，有人沉迷于吃穿住行享乐中，有人沉迷于名闻利养的攫取中。

在《论语》中，有众多的去处这种不良情绪的提示。如“躬自厚而薄责于人则远怨矣”，“不怨天，不尤人，下学上达”，“万方有罪，罪在朕躬；朕躬有罪，无以万方”。

有人说，我知道这些道理，但是我做不到。

那么就从《地藏经》《楞严经》等佛经看起来吧，慢慢的你会从如海的智慧中寻找到治愈自己不良情绪的无上法门。

“力不足者，中道而废。今女画。” （孔子语），信哉斯言！