NO214：回归自然是最美的所在

暑假中，第一次外出早锻炼，就是今天。这已经是放假的第七天了，其余的日子都是在早起后双盘。

因为昨天感到头痛，喝了姜和红糖熬制的水，身上轻松了许多，晚上出来打太极拳也觉得虚弱。

身体的不适，让我无法继续宅在家里。于是就有了早晨的外出，等我出来的时候，已经是六点钟时刻。

一、选择一个去处

来到生活区门口，邻居正等着上高中的孙子准备上叠翠山。想到那里来回一趟大约1-2个小时，怕身体吃不消，只好就近走走。

顺着晚上的路线，来到了孝妇河畔。

路上几乎没有行人，凉爽，清净，比晚上出来时更甚。

淄河水断流了，它却是因为污染一年四季有长流水。这也许是因祸得福吧，淄河水的断流因为天旱，更因为大量地下水被采用。孝妇河因为地上污水的渗透和矿井水混杂，人们已经很少用它了。孝妇河流域的人们，使用的生活用水和生产用水多是来自淄河流域。

最糟糕时期的孝妇河，是在离河岸还有十几米远的地方时，就会闻到一种难闻的气味。

现在除了厂区废水达标排放以外，就是河两岸的废水有了专门的污水排放管道。直径一米左右的排污管道，设置在孝妇河岸两侧，有效的遏制和污水向孝妇河的注入。

河两岸的人们，亲眼目睹了这个费时长工程量巨大的惠民工程的实施。

沿着孝妇河继续往北，就是柳泉湿地，是由省政府投资近十亿的庞大工程。经过三四年的施工，这项工程几近完工。

走在孝妇河畔，看到的河水是清澈的。河流的下游，众多的数两重的小鱼成了垂钓者收获的成果。偶尔出现的水鸡，让我展开美好的想象。

二、岸边“抻筋”锻炼

仅仅在岸边走，觉得有些傻。

守着着富有人文意蕴的河流，让那淙淙的河水白白从身边流过，实在是一种浪费。

记得去年暑假，我常常在岸边抻筋，于是决定故伎重演。

记得有位深圳的朋友说过，淄博有三宝：孝文化、陶瓷琉璃和佛法。

孝文化，值得就是与这条河有关的文化。孝妇河源头，有颜文姜庙，建于隋唐时代前，据说唐王李世民的大军到此口渴难忍。唐王拜谒颜神庙，有一位白胡老人用一壶水犒劳将士，千百人饮用而壶中水不尽。一切缘由，便是成神后的孝妇颜文姜用神奇的力量帮助唐王麾下的将士。

每次走进孝妇河，就像走近母亲一样的颜文姜，或者走近颜文姜一样的母亲。

傍依岸边一字儿排开的垂柳，将脚跟放在及腰高的河沿上蹬直，将上身挺直尽量的压过去让额头或者鼻尖碰触使劲勾起的脚尖。

“抟气致柔，能婴儿乎？”我的回答是从感觉上，似乎回到婴儿状态。自己与眼前的流水，被两旁的流水环绕着的满是鹅卵石泥沙的小绿洲，以及近在咫尺的袅袅婷婷的芦苇低矮的热草和蔓其间的拉拉秧，融为一体了。

尽量放松大胯的云手运动，扶着柳树踢腿运动，让我感受到这些传统体育文化的御繁于简和博大精深。

如果不是对面生活区，和生活区紧邻的建筑工地上高高的升降机，我似乎觉得自己完成了一次时空穿越。

我想到了上游孝妇河源头博山区日益精致的一切，不管是经济建筑文化还是生活中的点点滴滴。发达国家之所以发达，也不过是在高新技术基础上的方方面面的更加精致而已。一切更加人性化和个性化的产品的出现，就是这种精致的具体体现。

精致就是人类生产和生活综合素质提升，也是人与社会、人与自然更加和谐完美！