励志美文赏析教案2

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一、赏析篇目《好心态来源于训练》 

二、赏析目标：

   1、细致严格的训练是形成好心态的关键。

   2、多种多样的训练方法和适合自己的方法。

   3、学习借鉴他人与改善提升自己。

三、赏析重点：训练有方法，训练有尺度，训练有恒心。

四、赏析过程：训练开始于细微方便处。

好心态来源于训练

康熙之所以成为一个著名的帝王，有多种因素。其中重要的一点，就是他小时候的严格训练，举手投足眼神表情，都要中规中矩。我深深的相信这一点，因为我没有经过这样的严格训练，所以我大半生以来碌碌无为。只有语文老师训练过我如何朗读课文，站立的姿势，双手如何捧书，眼神如何关注文字和兼及观众，声音如何抑扬顿挫，表情如何配合等等。仅此一点，我的课文诵读，在很多机会场合感受到训练带给我的收获。

我知道康熙幼年的训练，练得是一颗帝王心，我训练的只是一种技能，两者是不可同日而语的。我的这种朗读训练，断断续续的持续了几年，付出很多，也收获颇多。康熙幼年的训练，比我的朗读训练要严格复杂的多。惟其如此，康熙的作为才能很多人望尘莫及的。

现在大家都知道，很多企业事业团队，组织自己的队员参加拓展训练。这种训练，锻炼的是身体精神，还有重要的一点就是一种阳光合作上进的心态。这种训练的时间不长，也不复杂，但是很有效。当然这种训练，很多属于表层的一种。犹如春雨润物细无声，一次两次多了，效果就明显了。这种明显，就有了高度深度和广度。

“弯腰行动”，极大的改善了我的心态

几十年来，地上有垃圾，我很少会主动清扫。因为我想不出任何道理来，我要这样做。虽然别人做了，我心中惭愧，但是总也主动不起来。后来，我到蒙山旅游，看到道观门前有这样一个标语：你扔我捡。回来后，我一直想了很长时间。但是多年以后，我依然我行我素。在家里是倒了油瓶不扶，在学校里各种集体活动，也不够积极。多年来，我误以为这是性格使然。我难受，家人同事或者学生，即使看出来，也帮不上忙。我苦恼，让别人不舒服，更让自己的人生，增添了意想不到的坎坷和挫折。

别人的事情，我不能主动的帮忙，心理感到过意不去；自己心里有什么不高兴的地方，有什么举手之劳要别人帮助，也觉得难以张开口。如同一个不食人间烟火的人，但不是神仙，而是一个对生活和人生非常冷漠的人。现在想来，父母也一定为此很伤心。后来有了自己的家庭，大事做不了小事又不做，成了一个只会纠结的人。在单位、家庭和社会上，都有太多类似的表现。这在很大程度上，影响了我的家庭婚姻和事业发展。有时意识到了，也只是象征性的有所改变，没有发自内心的一种文化支撑，最终也是半途而废。

后来看了网络视频中，陈大惠老师率领的传统文化宣讲团的演讲。我一边看，一边哭了。虽然我没有走到演讲人那样的极端，但是我已经走到了类似的边缘。我私下里，也正在攻读传统经典文化。传统文化的精髓，就是笃行。我想到几年来的苦读，只是为了让自己的笔下更有文采或者是发表几篇文章，感到自己的阅读走到了一条邪路上去了。传统文化的精髓，就是要提高人的自我反省能力，就是要不断的自我完善提升自己。

后来有幸聆听了魏书生老师和陶继新老师的报告，读了魏老师的《班主任工作漫谈》和陶老师的《做一名幸福教师》，我开始在用经典文化的力量改变自己的心态情绪念头和言行。一切儿女不停话或者学生不好管，总是从儿女学生身上找原因。随着对经典文化阅读的深入，我开始从自己身上找原因。我看到了自己身心中的“小”，我以发自内心的忏悔，向同事学生和家人阐述性格心灵深处的龌龊和自私。当然这样说的时候，我已经与这些不良习气彻底决裂。这样说的时候，也是为了让家人同事学生监督我，看我如何面对自己的缺点和错误。

于是我暗暗的下定决心，改掉自己的不良的习惯或者心态。我就从捡拾地上地上的废纸开始：一开始，我没有勇气，只是在没有人时弯腰捡拾，这个时候，一个弯腰动作有千钧之重。这是我知道，这种沉重感，就是自身上的不良习气做怪。这个时候，我把自己的自私好面子不务实等等不良习气找出来，并毫不留情的抛弃掉。每次这样做过，都有一种如释重负的感觉。老子说：“建德如偷”。这种道德的净化和升华，是别人不知情的状况下发生的。我体会到“偷”的快乐：偷走了我的不良习气，偷偷的建设着净化心灵的大厦。

后来，我在同事或者学生能看得到的情况下捡拾。这时，我更多了一份自信和担当。有的同事或者学生，看到我这样做，也主动的参与进来。有个老师，大老远冲我竖起了大拇指。这个时候，我没有激动，我感觉到自己的平凡也感到生命的有意义和伟大。

就这样，在捡拾垃圾的过程中，我完成了改善心态的重要一环。这个训练，不用投资。两三年下来，我捡拾垃圾数千次，曾经数千字的弯下腰，捡起地上的一片废纸、一个矿泉水瓶子或者一个丢弃的食品袋还有站在地上的口香糖、辣条袋等。同事问我，你怎么捡呢？我说，我说为了让我的眼睛看到更美和洁净的所在。说着话的时候，我想到郭明义，想到雷锋，想到喜欢帮助老师照看盆花的王师傅体会着他们心中，曾经拥有的同样的快乐和幸福。

如果有好事者，硬要给我一个称谓的话，我可能就是“垃圾哥”了。其实，如果人们真的这样称呼我，我也觉得无所谓了。因为内心的快乐和充盈，已经超越了一切。关键的是，我学会了一种担当。我对学生说过，我捡拾起来的是心灵中最宝贵的东西，肯定比一个金元宝更珍贵！我说这话的时候，我清醒的知道，我没有欺骗学生，更没有欺骗自己。

训练始于细节

荷花之所以被称为花之君子，就是因为它出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不枝不蔓，婷婷净直，香远益清。在“弯腰行动”系列中，我感受到了生命中化腐朽为神奇的升华过程。

很多亲朋故旧，都说我心态好。他们都曾经见证了往日的纠结，看到了今天的阳光和大气。当然改善自我心态，还只是一个开始，还有很漫长艰难的道路要走。有经典文化相伴，有从小事做起从细节入手的方式途径，我一定会走出心灵世界的天高地阔。每个自觉主动加入到这种训练中的每个人，都会如此。我相信，大家也会相信！

导入：记得著名教育家魏书生告诉他的学生，每个人都有一个辽阔的内心世界。只有高度关注这个内心世界，并注意耕耘心田，才是为自己和他人创造幸福的正道。我们附近的昆仑镇叠翠山的山门一侧，有这样一幅对联：上联是“善为至宝千秋传，心为良田百世耕”。进行训练的过程，就是耕耘心田的过程，就是让心中的大爱大善永远传承的过程。

学生自由阅读。

相互交流学习

1、学生发言，讲一讲自己训练心态的故事和经历。

2、说说在自我训练或者参加的各种训练活动中的困惑，让大家帮忙出主意想办法。。

方式方法：四人一组，分组讨论。

各组推举一名代表说说大家的见解。教师点评。

五、列举相关的哲理美句

1、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

2、天欲降大任于斯人，必先劳其筋骨，苦其心志，饿乏其身，行拂乱其所为。然后能动心忍性，增益其所不能。

六、教学小结