宝宝健康是每一个父母期盼的，但是如何能养育一个健康的宝宝可不是那么容易的。现在的父母总是在比较谁家宝宝都吃了些什么，吃了多少。总怕宝宝营养不够，导致不长个，体重不达标。而导致营养素缺乏。这样的问题存不存在？确实存在。所以，建议在宝宝适当的月龄给宝宝需要的营养。

    大家都知道在宝宝4-6个月的时候，就需要给宝宝添加辅食。不同的月龄添加的辅食不一样，制作方式也有所不同。

但是，给宝宝添加辅食的真正意义是什么呢？

    很多父母都认为，添加辅食，是因为宝宝营养跟不上，需要给宝宝额外补充营养。

我觉得这话对也不对，为什么说对呢？是因为宝宝在母体内储存的某些营养素的确已快耗尽，需要及时从食物中获得，（比如铁）。但是无论是母乳还是奶粉都是贫铁食物。因此，需要给宝宝添加含铁食物以作补充（如含铁米粉等）。再有就是奶中的能量已经不能满足宝宝的需要。所以需要添加辅食。

    为什么说不对呢？那就是从宝宝的生理特点来看，宝宝从4个月开始，消化道开始分泌消化淀粉的淀粉酶，需要摄入一些含淀粉的食物，以便淀粉酶有用武之地。

给宝宝添加辅食的另一个重要作用

    其实给宝宝添加辅食还有一个很重要的因素。那就是锻炼宝宝的各种能力。比如，建议4-6个月的时候给宝宝添加泥糊状食物，主要是为了锻炼宝宝的吞咽能力。7-9个月可以添加软固体食物，主要是宝宝已经开始长出乳牙，软固体食物不仅能锻炼宝宝的咀嚼功能，还不会伤到宝宝的乳牙。10-12个月可以逐步过渡到以固体食物为主，主要是这个阶段的宝宝已经长出6-12颗乳牙，需要更多的锻炼宝宝的咀嚼功能，还有助于消化液的分泌，促进食物的消化和吸收。

    对于刚添加辅食的宝宝，不需要要求宝宝能吃多少辅食，主要是为了宝宝能品尝各种食物、适应不同的食物，并能记住不同食物的原滋原味。这也是不建议给宝宝辅食中添加调味料的原因之一。