假期过得飞快，还在产假中的我其实并没有比工作来得轻松。每天凌晨两点，我刚满三个月大的小儿子便会开始窸窸窣窣地蠕动着他小小的身子，一点一点向我靠近，觅食。喝完奶的他也并没有如理想状态下，进入沉睡。因为那时候开始他便要和自己的肠胃“战斗”，以便在早上六点左右成功拉出一泡屎。六点左右，孩子正式慢慢苏醒了。我的一天进入了另外的一半。午饭前，在抱完哄睡，午饭后还在抱娃哄睡。成年人的累，是累到快截成两半的腰，是笨到见过就忘的脑。怎一累字聊得？但再苦再累熬着熬着就，拨开云雾见青天了，因为我们还有成熟的逻辑脑。

那么青少年的烦恼呢？

美国《大西洋月刊》杂志上的一篇文章忧心忡忡地提到，这一代美国青少年正在经历一次史无前例的精神健康危机。作者援引美国疾控中心的一项最新数据说，从2009年到2021年，自称感到“持续性的悲伤与无助”的高中生比例从26%上升到44%，其中女生的情况更为严重。

中国的情况，我们来看2021年发布的《中国儿童青少年精神障碍流行病学调查》。这个全国性调查项目从2012年启动，选取了北京、辽宁、江苏、湖南、四川五个省(市)的约74000名儿童青少年作为样本，调研结果显示：在6-16岁在校学生中，精神障碍总患病率为17.5%，其中注意缺陷多动障碍占6.4%、焦虑障碍占4.7%，对立违抗障碍占3.6%、重性抑郁障碍占2.0%。注意，这些只是在校生的数据，在那些辍学、失学的青少年中，精神不健康的比例只会更高。

社会竞争的加剧、家庭结构的变化、社交媒体的过度使用等，再加上长达三年的疫情，无疑，这些都是烦恼，疲惫的来源。

我们在处理自己的情绪之余，还要解决生活中很多琐碎的事务。青少年的生活相对成年人来说较为简单，但是也有对生活失去控制的时候，也有没有目标感的时候。

澳大利亚华裔作家陈志勇写过一只大水牛的故事。大水牛住在空荡荡的郊外，当有人来问他建议时，他就指着一个方向，但从来不说他指的是什么。也许他知道，也许他不知道。但每次顺着他指的方向走，人们总能找到让他们惊喜、释然和快乐的东西。在生活中我们，青少年有太多的导师了。其实有时候我们教师要反思，是不是说的道理太多了。每天我们反复重复着各种要遵守的规章制度，这些无可厚非，是一切持续健康发展的基础。但在教育之外，我们是不是还要再多关注一些孩子心灵的健康，生活不会改变，但面对生活的情绪和士气可以被调节。我们更应该以自己为校本来引导孩子。

保持好奇，保持不安，不被疲惫吞没，然后，继续往前走。