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明目补肾的枸杞蜂蜜水

(2012-08-23 09:40:07)
标签:

枸杞

蜂蜜

蜂蜜水的做法

玉池桃红

美食

分类: 冰饮类
明目补肾的枸杞蜂蜜水

    不知道是什么原因,也可能是每天对着电脑看的时间太多了?也许是我办公室一楼的光线有点暗?也许是年龄大了?这段时间总感觉眼睛很累,看东西时比较模糊,有人给推荐了枸杞蜂蜜水。

    枸杞滋阴补肾,且有明目的功效,适合常使用电脑的人群,蜂蜜润肠通便,可以软化心血管,可有效缓解疲乏,长期服用还可延缓衰老,每天早起喝一杯枸杞蜂蜜水,对明目或延缓老花眼也有一定的效果。

 

明目补肾的枸杞蜂蜜水

原料:

蜂蜜、枸杞、水。

做法:过程图片没拍哦,非常简单的,用文字描述一下吧。

1、枸杞用清水冲洗干净,放入杯子中,冲入开水。

2、等枸杞水温热时(大约40度左右时),放入适量蜂蜜,搅拌至蜂蜜融化即可饮用。

温馨小提示:

放蜂蜜时一定要等到水温低时再放,水温太高会破坏蜂蜜的营养成分。

明目补肾的枸杞蜂蜜水

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