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冬季美味进补汤——玉米香菇排骨汤

(2012-01-09 10:56:42)
标签:

玉米

香菇

排骨汤

美食

分类: 汤。粥
冬季美味进补汤——玉米香菇排骨汤

       寒冷的冬季是进补的时候,因为,从中医养生学的角度来看,进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬季进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。为大家推荐一款适合这个季节的美味汤品——玉米香菇排骨汤。
 
       很家常进补的一款汤,做法简单,味道鲜美哦http://b.bst.126.net/common/portrait/face/preview/face9.gif
 

 
原料
玉米一个,香菇朵,排骨,姜,葱,料酒,白胡椒粉。
 
做法
1、排骨洗净用凉水下锅,煮开,把血沫撇掉,洗净。
2、香菇洗净切花刀,玉米切断儿,葱切断儿,姜切片。
3、砂锅内放排骨,放入凉水,水要一次放够,加葱断 和姜片,再放料酒。
4、煮开水后放入玉米和香菇,大火开后转小火炖煮1个小时,出锅前放盐和少许白胡椒粉调味即可。
 
冬季美味进补汤——玉米香菇排骨汤

冬季美味进补汤——玉米香菇排骨汤

冬季美味进补汤——玉米香菇排骨汤

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