原料：

南瓜、红枣、冰糖或红糖。

做法：

1、南瓜去皮去瓤后，洗净切成大块。

2、红枣用温水泡一下洗净。

3、锅中放水，水开后放红枣，大火煮开后转中小火，煲15分钟。

4、放入南瓜块继续煮到南瓜软烂，放冰糖至融化即可。