这几天一直没做饭，更没好好吃饭，人也又瘦了一圈，今天晚上煮了点粥，算是吃上了一口热饭了。翻看相机里的照片，还有几款原来做的菜菜，在家闲着也无聊，就把相机里的照片整理出来放上来了。

 

       这款干煸杏鲍菇，用不粘锅做的，用油非常少，不同与其他菜的干煸，非常符合即保持食物的美味，又保证健康饮食的理念。

 

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 1 、杏鲍菇洗净切片；

 2、 洋葱洗净切丝；

 3 、不粘炒锅里加入一勺橄榄油，小火将杏鲍菇片两面都煸成微黄色盛出；

 4、将洋葱倒入不粘锅内， 编出香味；

 5、倒入杏鲍菇片一起煸炒；

 6、加入盐、生抽、胡椒粉调味，炒匀即可。