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五花肉的解馋吃法——萝卜烧肉

(2010-10-08 19:34:40)
标签:

杂谈

五花肉的解馋吃法——萝卜烧肉 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
       这个时候正是萝卜上市的季节,过节的时候,老家的亲戚送了一部分萝卜,这种萝卜可是他们自家地里种的,是那种绿皮味道重的萝卜,纯绿色无污染的哦。 

       百度了一下:萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

       萝卜有这么多的好处,赶紧吃萝卜吧哦。
 
       俺个人觉得猪肉里最香最美味的还是五花肉了,一层夹着一层,不那么肥腻,但吃起来很香很香。
 
       今天做了萝卜烧肉,正好可以解解馋,贴点秋膘,哈哈五花肉的解馋吃法——萝卜烧肉 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 

 

原料:

猪五花肉500克,白萝卜半根,葱、姜、酱油、冰糖、鸡精、料酒、盐各适量。

 

做法:

1、 五花肉切块焯水后洗净浮沫,萝卜去皮切滚刀块,葱切成断,姜切片。

2、 锅内热油,六成热时,放入五花肉煸炒。

3、翻炒到肥肉部份微微吐油时,依次调入料酒、酱油翻炒。

4、等肉吸附足了酱汁完全上色后,倒入开水,没过肉面。

5、 大火烧开后,撇尽浮沫,放入葱断和姜片,改小火炖1个小时。

6、 放入萝卜、冰糖、盐,再盖盖炖30分钟,大火收汁,放鸡精即可出锅。

 

温馨小提示:

1、 除了葱姜外,不要再放其他的香料,以免抢了肉香与萝卜香味。

2、 五花肉一定要煸炒到吐油,并等酱汁完全吸附。

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 另附几款俺做的菜菜,点击图片或文字看做法了。五花肉的解馋吃法——萝卜烧肉 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

 

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