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家常凉拌豆油皮——祝老师们节日快乐哦

(2010-09-09 20:51:16)
标签:

杂谈

家常爽口小菜——凉拌豆油皮 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

 

       一年一度的教师节到了,老师们辛苦了!俺祝所有的老师们节日快乐哦!

       上次看到斗儿妹妹做的豆油皮拌黄瓜俺一直想试试。原来我做凉拌豆油皮的时候,从来没油炸过,看到斗儿妹妹做的凉拌菜那么诱人,俺就也学着她的做法,做了一盘凉拌豆油皮,味道还真不错,比不经过油炸的要香很多,也比原来的有嚼头,有口劲。在此要感谢斗儿妹妹了。也请斗儿妹妹来收作业哦。

       互联网真是方便哦,能让俺认识天南地北的朋友,大家互相交流,互相学习,取长补短,一起进步。通过互联网这个平台,俺学到不少知识,学到了制作美食的好多小窍门,丰富了自己的知识,也丰富了自家的餐桌,哈哈。

       从网上搜到:油皮也是豆腐皮的一种,皮薄透明,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,风味独特,是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。含有丰富的优质蛋白和大量卵磷脂,营养价值较高,可有效防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;  并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

 


原料:

豆油皮1张,小黄瓜1根,葱蒜,香菜,香醋,白糖,盐,香油,油各适量。

做法

1、豆油皮用厨房剪剪成三长块,然后从一头卷起来,用棉绳捆住。

2、锅里多放些油,油热后放进豆油皮卷,小火炸到外皮微焦,呈金黄色即可。

3、黄瓜切丝,香菜切断,葱切片,蒜切末,晾凉的豆油皮去掉绳子切成粗丝。

4、把所有的原料放进盆子里拌匀即可。

家常爽口小菜——凉拌豆油皮 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

 

家常爽口小菜——凉拌豆油皮 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
另附几款美食哦,点击图片或文字均可查看做法。

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