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热到极致的开胃解暑小菜——凉拌蕨根粉

(2010-08-03 23:24:03)
标签:

杂谈

热到极致的开胃解暑小菜——凉拌蕨根粉 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
       父母年龄大了,总想与子女呆在一起,今天俺把父母接回了安阳,本来想带他们回林县老家看看的,他们也多年没回过老家了,但征求他们的意见,他们两个又不想回老家了,一是怕天气炎热,到那儿不方便;二是老家的亲戚很多,走访不完,去了这家没去那家,怕亲戚们有意见。后来干脆取消了回老家的计划。
 
       父母年龄大了,有时脾气性格越来越像小孩儿,前两年,我看到他们说的不对,总是努力的去纠正他们,有时会争辩争辩,常常引起父母的不高兴,也总会去哥哥那儿告我的状,哈哈。哥哥会批我一顿,他给我讲,对待父母要孝顺,现在物质上都很好了,对待年事已高的父母,关键是“顺”,一切事都顺着他们,家里鸡毛蒜皮的小事,感觉不对,也顺着他们,让他们高兴。
 
       俺现在也学乖了,父母怎么高兴就怎么来吧,坚决拥护老人家的决定热到极致的开胃解暑小菜——凉拌蕨根粉 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客,一切顺着他们,凡是不勉强。哈哈热到极致的开胃解暑小菜——凉拌蕨根粉 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
       今天又恢复了往日的炎热,劳累与炎热之余,总会想吃些清爽的凉菜。
 
      起白色的粉丝粉皮,黑色的蕨根粉是更加讨人喜欢的东西。“蕨根粉”的样子看上去就是黑色的粉丝,它是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉类做成的粉丝食品。蕨根本身是一种药食两用的野生原始植物,既可入药又可食用,主要由成分特殊的高级淀粉组成,它富含铁、锌、硒等多种微量元素和维生素及多种必需氨基酸,其维生素C含量每100克高达28.6毫克。《本草纲目》曾记载,蕨根有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效。对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢也有很好的食疗效果。
 

原料:

蕨根粉,黄瓜,紫包菜(如果没有可不放,我是为了消灭家里剩下的两片紫包菜)盐,生抽,醋,蒜泥,芝麻。

做法:

1、蕨根粉过热水焯5-8分钟至没有硬芯,捞出过凉水。

2、黄瓜和紫包菜切丝。

3、蒜泥加盐,生抽,醋,芝麻拌匀(喜欢辣的可以放些辣椒油)。浇在蕨根粉和黄瓜上,拌匀即可。

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