5分钟快手小凉菜——香菜拌木耳_玉池桃红

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5分钟快手小凉菜——香菜拌木耳

(2010-07-17 14:57:45)

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木耳素有“血管清道夫”之称，它可益气、润肺、补脑、轻身、凉血等。夏天多吃点黑木耳，一方面有利于排毒通便，另一方面有凉血、增加食欲之功效。

夏季炎热，顶着炎热在焖热的厨房里炒菜，等炒完了，食欲也没有了。这道菜最大的优点就是制作非常简单，只是提前把木耳泡上就可，如果除去泡木耳的时间，5分钟就搞定了一道菜。

原料：木耳一把，洋葱一个，香菜三棵。花椒油，凉拌酱油，醋，盐，糖，香油，熟芝麻。

做法：

1、木耳提前半天用凉水浸泡，泡发后清洗干净。洋葱去外皮。

2、泡好的木耳焯水，过冷水，去掉根蒂，挤干水份。

3、洋葱切薄片。香菜切碎。

4、洋葱木耳放入容器中，加香菜，花椒油匙，凉拌酱油，醋，盐匙，糖，香油拌匀，撒上白芝麻即可。

另附几款俺做的小菜，点击图片或者文字均可查看做法哦 5分钟快手小凉菜——香菜拌木耳 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

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