《发展心理学——人的毕生发展》这本书围绕人的一生——出生、婴儿、童年、青少年、成年（早期、中期、晚期）直至生命的结束，可以说它所涵盖的内容非常广泛，既有经典研究的介绍，又有最新研究成果的及时反映，它也将人的生命中各个时期的生理、认知、社会性和人格发展都进行了系统梳理。

记得上大学那会儿，也学过发展心理学这门课程，听着老师的讲解，感觉对孩子的成长有了一些了解，但一晃毕业很多年，学到的早就还给了老师，再次翻看这本书800多页，内容多少有些冗长，但却也让人心生敬畏，从妊娠养育到临终关怀，是人生宏达的课题，翻阅的过程，却仿佛掠过一段生命的片场。

学了发展心理学最大的感受是人应该在恰当的时间做恰当的事情，比如青春期确定“我是谁我想做什么”的自我同一性、成年早期建立亲密关系，结婚生子承诺……当然，不是说这是唯一正确的生活方式，但这也是自然发展规律，当你顺应自然规律的时候，你会更容易获得幸福感。或许，这一点在我自己这里得到了一个很好的印证。

其实，对个人来说人在生理、心理和认知这三个维度的发展贯穿了一生，是获得与丧失的动态平衡。人生的最后发展就是试图与自己的一生达成最终的和解。我觉得这本书就教我们如何更好地承担起新生儿父母的角色，如何更好地在父母老年时成为合格的照料者，婴幼儿期的互动模式会影响孩子的情绪、安全感、信任感等等。而在阅读中，我们也渐渐清晰，其实青春期并不一定是风暴和压力。对青春期社会性发展的许多研究都集中在家庭和朋友作用的变化上。由于同伴成了越来越重要的社会支持来源，青少年对被拒绝的焦虑也越来越多，所以到了青春期，青少年和父母的关系必须会经历一个转折，从父母有绝对权威到给予孩子适当的作出重要决定的独立性或自主性，认同感的发展要求青少年建立起独立的义务，只有遵从这些心理发展规律才能心平气和度过青春期。

此外，在阅读这本书后我才感受到，原来人的发展是贯穿人的一生的，而人的发展和衰老不只是一个生理过程，同时也是社会环境作用的结果。不同年龄阶段的人生活在不同的环境之中，所谓人的老年化是因为老一辈人与新一代人具有不同的教育情况、社会背景及文化特点。然而我们却常常把上一代人的不同行为表现就简单看作是老年化的结果。这是非常不合理的。或许，我也是在阅读这本书的过程中能够更加平和地与父母对话，去教他们一些智能手机的功效等。

成为人不易，过好这一生不易。愿每个人都能收获自己的精彩又无憾的人生。