加载中…【原创】张天安老师《亲密关系工作坊》课程系列分享3
(2016-07-12 14:10:33)
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张天安老师课程亲密关系课程 |
分类： 家和课程 |
成长的内在力量----我拥有我资源
我是个什么样的人？我是怎么看待自己的？别人是怎么看待自己的？其实这些都是组建成我这个的内在资源。那可能会有正向的有负向的，这是由我内心的那个公安/判官，在检查自己，给出一个决定，这些决定是否适当。今天我们看看这些资源可以如何被我运用，我可以让自己成为一个完成的人。
写给自己的情书
三天时间匆匆，天安老师温暖人心的话语始终萦绕耳边，带给我们力量，引领我们联结自己的内在渴望，让我们懂得了自己满足自己的需求，学习怎样调整自己的能量，欣赏、感谢自己和伴侣，链接自己和伴侣的渴望，让彼此知道爱的流动。。。。。。
在压力和冲突下，让我的语言和思维慢一点，等等我们的心！
在亲密关系中，你要清楚自己想要什么，关系中我相信没有人会故意伤害你，你更不能想象对方是在故意伤害你。你要判断是“故意”/“不小心”。请去和对方核对，如果没有回应就当他是“不小心”。
混乱是改变的开始，不要把工作坊的学习当做技巧和方法去用，要连结自己的内在渴望，提升自我的内在能量，形成正向循环系统。如果你想要改混乱的状态的秘诀：就是：练习！练习！再练习！又再练习！
我们可以有这些情绪，甚至去找很多的人去诉说，那不是坏；但你要分辨一个状态，你是否处在“受害者”的状态？还是“自助者”的状态？
我们平时的说话其实就是一种催眠，如果你想让你的孩子积极正向，那就多用积极正向的语言与和孩子讲话，要记得对孩子永远要做正向回应。
--以上内容来自张天安老师公开课--
编辑整理：张静
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